Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики
50+

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Смотреть видео онлайн: Сезон 1. занятие 33 :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

2 122
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук занятие 33
ОТЗЫВЫ
12-01-2016 20:45
Alma Zhan
А есть продолжение после 33 упражнения?
Ответить
К сожалению, продолжения этого курса нет. Но, возможно, вам понравятся другие занятия с Ольгой Янчук, например, стретчинг: http://www.jv.ru/video/course/55
Ответить
15-01-2016 13:46
Alma Zhan
Спасибо за ссылку! А реально ли сесть на шпагат после завершения этих курсов? Стретчинга или суставной гимнастики?
Ответить
Все зависит от ваших исходных данных, от вашей природной гибкости. Регулярные занятия по программе помогут освоить шпагат, но вот сколько времени это займет - предсказать сложно. Про подготовку к шпагату мы писали тут: http://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/28952-kak-sest-na-prodolnij-shpagat-chast-1.html
Ответить
21-03-2014 15:19
Ирина Верба
Очень нужная и хорошая программа ,,Здоровая спина,, у Татьяны Лисицкой - прекрасно адаптирована к возможностям больного позвоночника.Замечательная методика,высокий уровень культуры... Б ОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!
Ответить
16-01-2014 08:20
Sizonenko
Сколько не пытался перейти на какую-нибудь йогу, все равно возвращаюсь к суставной гимнастике . Упражнения практически те же, только без мистики и занудства. И группа хорошая (даже лучше чем во втором сезоне) поскольку видишь, что даже совершенно безнадежные "ботаники" могут заниматься спортом. Большое спасибо Ольге Янчук!
Ответить
куда делся 2 сезон суставной гимнастики?
Ответить
g