Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Суставная гимнастика с Ольгой Янчук.

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1 . Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

Курс:Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин

Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» Ольги Янчук основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Видео «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Суставная гимнастика с Ольгой Янчук.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 4.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 5.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 6.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 7.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 8.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 9.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 10.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 11.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 12.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 13.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 14.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 15.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 16.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 17.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 18.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 19.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 20.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 21.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 22.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 23.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 24.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 25.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 26.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 27.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 28.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 29.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 30.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 31.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 32.

#

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин. Сезон 1. занятие 33.

#
Инструктор:

Ольга Янчук

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии2
По дате
Села на диету. Вес большой. Начну с разминок. Силовые подключу чуть позже дабы не шокировать организм 🤣 Спасибо Олга.
#

1 г
То, что надо!! Я начала каждый день ходить по 10км, и 3 рада в день у меня силовые. И так часто с утра разбитое состояние.. Так вот, сделала эту разминку и... снова ОЖИЛА!!! 😍 И стретчинг с Ольгой просто волшебный! Снова готова к марафону по ходьбе! Буду делать теперь эти комплексы каждый день!

Статьи по теме