Фотокомплексы
Как правильно
Энциклопедия фитнеса и йоги
Истории успеха
Цели
Дисциплины "ЖИВИ!"
Инструкторы "ЖИВИ!"
Блоги инструкторов
Как начать бегать: твои первые 10 км

Апрель — пожалуй, самый «беговой» месяц года: как раз в это время многие продвинутые спортсмены начинают подготовку к летним марафонам и длинным забегам, а новички — к приближающемуся пляжному сезону. Но даже если вы бегали в последний раз на школьных уроках физкультуры, достичь обеих целей — стать стройнее и преодолеть серьезную дистанцию — поможет наш новый спецпроект «Как начать бегать: твои первые 10 км».