Скиппинг (Skipping). Прыжки через скакалку
Начинающий 
0
Онлайн-мастер-класс по скиппингу с Еленой Ковылиной — это эффективный фитнес для похудения, тонуса мышц и тренировки сердца, который можно практиковать где угодно.
Программа в подписках тарифов «Базовый», «Максимальный», «Целый год»
Первое занятие бесплатно, занятия за 699₽ в месяц
1 год — 416 ₽/мес
-60%
Описание
«ЖИВИ!» предлагает вам онлайн-мастер-класс по довольно новому и очень эффективному для похудения направлению фитнеса. Скиппинг — это знакомое нам с детства прыгание на скакалке, но не простое, а усложненное, с разными интересными элементами. Занятия скиппингом помогут быстро скинуть лишние килограммы, привести мышцы в тонус и подкачать их. Кроме этого скиппинг хорошо тренирует сердце, укрепляет стенки сосудов, поддерживает общий тонус организма. А главное, прыгать на скакалке вы сможете где угодно: дома, в фитнес-зале или на природе. Видеоурок проводит инструктор Елена Ковылина.
Инвентарь
скакалка
Отзывы о программе
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!