Тай-бо

Станислав Лысаковский
Программа помогает получить стройное и подтянутое тело. Тай-бо — одно из самых популярных современных направлений в фитнесе, сочетающее элементы аэробики, растяжки, силовых упражнений и восточных боевых искусств (тхэквондо, тайского бокса, карате). Уроки тай-бо помогают нормализовать уровень холестерина в крови, тренируют сердце и сосуды, улучшают координацию движений и работу вестибулярного аппарата. Кроме того, тай-бо помогает выплеснуть накопившуюся агрессию и снять стресс. При этом занятия безопасны для всех участников, так как проходят без спарринга.
Основные темы
Сезон 1

Тай-бо. Сезон 1. Трейлер

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 1

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 2

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 3

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 4

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 5

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 6

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 7

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 8

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 9

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 10

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 11

Тай-бо. Сезон 1. Занятие 12
Видео по теме