Цигун. Практика гармонии
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1 . Занятие 11
Поделиться
В избранное
В этом занятии стартовое упражнение «Дерево» плавно переходит в динамическое упражнение, предполагающее повороты корпуса с вхождением в полуприсед. Во время всей практики будем держать равновесие и спокойно и равномерно дышать.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 1.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 2.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 3.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 4.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 5.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 6.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 7.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 8.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 9.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 10.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 11.
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 12.
Инструктор:
Мастер Ян Пэнчжоу
152px
152px
Видео по теме
Статьи по теме
Шесть целительных звуков
Китайская гимнастика и цигун для начинающих: мастер-класс в Москве
Дзадзен с Владом Маркиным: уникальная техника медитации
Как питаться, чтобы накопить энергию ци
Цигун: упражнения для суставов (ФОТО)
Китайская грамота: что выбрать — занятия ушу или цигун
Как восточные практики помогают улучшить концентрацию внимания
5 плюсов от занятий тай-чи, согласно исследованиям
Темы публикации