
Мастер Ян Пэнчжоу
Основные темы
Цигун. Практика гармонии
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Трейлер
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 1. Стойка цигун и упражнение «Дерево»
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 2. Новая стойка из состояния «Дерево»
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 3. Усложнение стойки с прошлого урока
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 4. Усложнения стоек
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 5. Новое движение практики «Синь-И-Ба»
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 6. Новое упражнение с наклонами и практика глубокого дыхания
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 7. Освоение стойки «Тинь Бу»
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 8. Новое динамическое упражнение и практика дыхания
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 9. Новое упражнение в полуприсед
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 10. Динамичное упражнение с шагами
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 11. Динамичное упражнение с поворотом корпуса
Цигун. Практика гармонии. Сезон 1. Занятие 12. Повороты корпуса и рук
Цигун Бадуаньцзин
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Трейлер
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. О курсе
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 1. Разминка
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 2. Упражнение "Дерево"
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 3. Дыхание. Дерево в движении
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 4. Первое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 5. Второе движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 6. Третье движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 7. Четвертое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 8. Пятое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 9. Шестое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 10. Седьмое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 11. Восьмое движение
Цигун Бадуаньцзин. Сезон 1. Занятие 12. Итоговое занятие
