Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Силовой тренинг
Пилатес
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Танцы
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 3 :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

3 878
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Елена Чистякова покажет классический вариант сурья намаскар («Приветствие солнцу»). Занятие направлено на укрепление мышц спины, ног и пресса.
ОТЗЫВЫ
Немного не хватает разминки. Некоторые асаны сразу после сна идут с трудом из-за отсутствия разогрева. Нужна разминка, как в первом занятии.
Ответить
29-03-2019 16:16
Эльвира Л.
Очень хорошее самочувствие после занятия! Некоторые упражнения делать было сложновато.
Ответить
Ничего). Со временем адаптируетесь, и заниматься станет легче).
Ответить
11-04-2018 10:13
Спасибо Елене за курс, каждое утро есть стимул вставать пораньше) Очень приятные тренировки!
Ответить
Здравствуйте! Присоединяюсь к предыдущему отзыву, ваши занятия интересные, интенсивные, динамичные. Благодарю!
Ответить
Елена Чистякова - просто супер тренер! Очень приятно заниматься с вами и душой и телом. Упражнения йога-утро и вечер - эффективны. В совокупности с вашим бархатным голосом настраивают на нужную волну!!! Спасибо огромное! Оторваться невозможно ни на день!
Ответить
g