YogaУтро. Сезон 1. Занятие 6 :: Видеотека :: «ЖИВИ!»
2 959
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Елена Чистякова подготовила для вас комплекс, улучшающий осанку и здоровье позвоночника: наклоны, скручивания, вытяжения. На занятии вам пригодится ремень для йоги или длинный неэластичный пояс. В некоторых асанах он нужен для фиксации рук и плеч – чтобы снять нагрузку с одних мышц и корректно «загрузить» другие. В сумме это избавляет от сутулости и болей в спине.
Вебинары
Йога для начинающих: техника безопасности с Рави Кумаром Довлуру. Занятие 1
SPINELINE. Пошаговая система оздоровления позвоночника. Мастер-класс Алёны Мордовиной. Занятие №1
Питание и летний фитнес. Рекомендации для активного похудения.
Вебинар с Мариной Корпан: Типичные ошибки при занятиях бодифлексом. Ответы на вопросы и практические рекомендации
Ужасы лишнего веса. Психологические основы эффективного похудения
Похожие видео
ОТЗЫВЫ
Йога
- Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
- Парная йога
- Детская йога с Ликой Добрянской
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
- YogaУтро
- Йогалатес с Аленой Мордовиной
- Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной
Похудение
- Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым
- Флексислим
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Худеем с Мариной Корпан
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Фитнес для проблемных зон
- Бодифлекс с Мариной Корпан
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым
- Пилокс