YogaУтро. Сезон 1. Занятие 6 :: Видеотека :: «ЖИВИ!»
2 781
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Елена Чистякова подготовила для вас комплекс, улучшающий осанку и здоровье позвоночника: наклоны, скручивания, вытяжения. На занятии вам пригодится ремень для йоги или длинный неэластичный пояс. В некоторых асанах он нужен для фиксации рук и плеч – чтобы снять нагрузку с одних мышц и корректно «загрузить» другие. В сумме это избавляет от сутулости и болей в спине.
Вебинары
Йога для начинающих: техника безопасности с Рави Кумаром Довлуру. Занятие 1
SPINELINE. Пошаговая система оздоровления позвоночника. Мастер-класс Алёны Мордовиной. Занятие №1
Питание и летний фитнес. Рекомендации для активного похудения.
Вебинар с Мариной Корпан: Типичные ошибки при занятиях бодифлексом. Ответы на вопросы и практические рекомендации
Ужасы лишнего веса. Психологические основы эффективного похудения
Похожие видео
ОТЗЫВЫ
Йога
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
- Детская йога с Еленой Рожковой
- Парная йога
- Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной
- Витамин-йога
- Йога. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Детская йога со Светланой Абрамцовой
- Дога-йога с Анастасией Шелупец
- Йога для полных
Похудение
- «Бодислим» для похудения
- Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
- Бодифлекс с Мариной Корпан
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым
- Худеем с Мариной Корпан
- Флексислим