Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 12 :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

2 304
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Сегодняшний урок посвящен работе с тазобедренными суставами и мышцами ног. За разминкой следуют динамические позы, улучшающие подвижность суставов и элестичность мышц: рудрасана, поза треугольника, наклон на одной ноге, поза цапли и др.
ОТЗЫВЫ
11-02-2020 10:15
Ирина Роик
Идеальные упражнения для утра!
Ответить
g