Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Кардио
Силовой тренинг
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

14 036
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Новое дыхание по авторской методике Марины Корпан. Упражнения на область живота, бедер и ягодиц.
ОТЗЫВЫ
10-05-2018 09:10
Nadya_21
Здравствуйте! Ответьте пожалуйста, можно ли экспресс- курс сочетать с занятиями йогой?
Ответить
Тормозит.и.реклама.идет.одно.торможение.жалуесь.толку.мало
Ответить
Добрый день! Были технические проблемы, которые сейчас решены. Проверьте, пожалуйста, тормозит ли видео. Если проблема не решилась, пожалуйста, напишите мне mlisakova@jv.ru.
Ответить
Добрый день! Были технические проблемы, которые сейчас решены. Проверьте, пожалуйста, тормозит ли видео. Если проблема не решилась, пожалуйста, напишите мне mlisakova@jv.ru.
Ответить
15-06-2017 10:13
Shams
Здравствуйте. Занимаюсь йогой с Инной и Рави. Можно ли снчала выполнить экспресс- курс, а затем продолжить заниматься йогой? Время для занятий у меня только утро. Или лучше чередовать экспресс-курс и йогу через день? Благодарю.
Ответить
17-03-2017 18:58
Ольга Вальд
добрый вечер, скажите пожалуйста, а чем еще можно заняться, чтобы быстрее пошло снижение веса, кроме конечно правильного питания, я имею в виду танцы, фитнес и т.д.?
Ответить
Занятия бодифлексом не следует сочетать с другими видами тренировок.
Ответить
12-06-2017 14:42
Оля Джус
Добрый день. Можно сидеть на диете или заниматься бодифлексом?
Ответить
20-04-2016 16:25
vfqbkb vhj
это тоже как бодифлекс будет тратить калорий в покое или же только когда занимаешься утром?
Ответить
Подробнее о расходе калорий мы писали здесь: http://www.jv.ru/news/bloghi_instruktorov/lieonid_zaitsiev/16535-leonid-zajcev-ob-oshibkah-v-podschete-kalorij.html
Ответить
31-03-2016 08:44
Месяц активных занятий, утром по два занятия подряд, вечером бодифлекс, а толку никакого, даже сантиметра не ушло :(
Ответить
Не стоит расстраиваться: во-первых, попробуйте скорректировать питание, во-вторых, все зависит от индивидуальных особенностей организма, может быть, вашему требуется больше времени на запуск процессов снижения веса.
Ответить
24-03-2016 09:13
Ольга Герман
Огромное спасибо Марина, Вы замечательный тренер! Взялась за свое тело (пп, интервальный бег и ваша методика ), на 3 день уже заметен результат! (-1 см в талии,- 500г в весе). Пусть это небольшой шаг, но для меня - самая настоящая мотивация двигаться дальше!
Ответить
Покупаю абонемент второй раз. Первый раз помогло, но бросила. Набрала вес, но сама виновата, ем всё подряд и когда хочу. Начала заниматься второй раз. Тело всё вспоминает, эффект даже раньше. Занимайтесь, не бойтесь, всё грузится и работает. Спасибо!
Ответить
Спасибо большое Мариночка! Ребёнку 4 месяца, после родов сильно болит спина, а после 4го занятия с вами по экспресс курсу, почувствовала облегчение, боли немного утихли, да и тело потихоньку подтягивается.
Ответить
А питание должно быть тоже каким-то особенным, или можно все, но умеренно?
Ответить
Можете рассчитать свой рацион для похудения здесь http://www.jv.ru/meal
Ответить
За два месяца похудела очень значительно, объёмы уходят на глазах. Спасибо Марине. От обычного бодифлекса за год практически не похудела, но может на 2кг. А по экспресс курсу как то всё начало таять на мне, не успеваю гардероб менять. Но конечно за питанием стараюсь следить.Было 83, через два месяца 74. Спасибо!!!
Ответить
Спасибо с тех. поддержки ответили вопрос решили!!!!!!!!!!!!
Ответить
Здравствуйте 17 августа оплатила абонемент экспресс курс банковской картой деньги в тот же день сняли а абонемент не активировался почему? номер заказа 1982440. Пыталась выяснить через тех поддержку 4 раза вопрос не отправляется!
Ответить
Видео не грузится
Ответить
Добрый день! Проверила: видео загружается. Если проблема сохранилась, пожалуйста, опишите ее здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить
17-05-2015 06:57
почему не загружается видео, начиная с 4-го занятия? все оплачено!!!!!
Ответить
Добрый день! Проверила. Видео загружаются. Если проблема остается, пожалуйста. заполните форму-обращение здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить
Занимаюсь второй месяц. Видео грузится отлично через вайфай. Похудела на три кг. Живот подтянулся на глазах. Думаю можно и больше, если кушать меньше.
Ответить
У меня всегда очень быстро и хорошо загружается видео. Занятия занимают так мало времени, а результат такой хороший от них - я летом занималась каждый день + следила за своим питанием - похудела на 7 кг.
Ответить
Мне очень нравится эта методика. Главное–не занимает много времени и эффект похудения виден. Марине большое спасибо!
Ответить
У меня все всегда грузится! Спасибо,за хорошие упражнения,наконец-то чувствую своё тело и бодрость!)))
Ответить
я немного непоняла... нужно выбрать одно упражнение( на те места которые хочу уменьшить) и делать его каждый день? или каждый день делать разные занятие....
Ответить
Здравствуйте,Марина!У меня вопрос: вот у вас в экспресс-курсе 15занятий. Как правильно их выполнять каждый день разные, а потом снова повтор с 1 по 15 или каждое занятие оп несколько дней подряд?
Ответить
18-03-2014 14:52
Elvira Lozovaya
Вот я уже и боюсь покупать абонемент, судя по тому что пишет Татьяна и по тому , что у меня сегодня утром тоже не загружалось видео, а ведь перед работой то некогда разбираться что и почему!!!! А занятия очень, очень понравились!!!!!
Ответить
Лариса, а у меня вот все прекрасно работает! Если вас и в самом деле беспокоит проблема с воспроизведением видео, то воспользуйтесь формой жалобы на видео, или формой обратной связи: http://www.jv.ru/finderror А то немного странно, занятия вам очень понравились, хотя вы их и "не увидели" %))))
Ответить
13-03-2014 10:55
tatiana vasja
купила абонемент по акции и теперь смотрю только рекламу и то не всегда!!! молодцы ребята экономите на нас!!!!
Ответить
А в чем проблема?
Ответить
Татьяна, зачем вы это делаете? При наличии любых технических проблем - наша служба технической поддержки поможет вам! Скорее всего, проблема в кодеках. Воспользуйтесь формой жалобы на видео под плеером или нашей формой обратной связи: http://www.jv.ru/finderror и мы не бросим вас в беде!
Ответить
Занималась 2 недели,были результаты.
Ответить
Марина, я занимаюсь второй месяц. Каждый день утром. На праздниках делала ваш курс похудения по бодифлекс. Результата нет((( В чем могут быть ошибки? Живот не уменьшился ни на см(((
Ответить
Вот тут можно почитать, почему не получается похудеть на бодифлексе: http://www.jv.ru/news/item/id/30574
Ответить
С учетом рекомендаций администратора видео не грузится все равно. Даже на Google
Ответить
Наталья, Google?!
Ответить
Марина, спасибо вам за такую эффективную дыхательную практику!!!!
Ответить
Марина , когда лучше делать упражнения - утром или вечером.
Ответить
Утренние занятия будут более полезны.
Ответить
Спасибо, Марина, недавно занялась экспресс-курсом для похудения (1 месяц). Действительно, - 1 размер (Из 58 в 56)
Ответить