Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Кардио
Силовой тренинг
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

20 336
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
О новой дыхательной гимнастике Марины Корпан. Кому она подходит? Чем отличается от бодифлекса? Также в видеоуроке: отработка нового, диафрагмального, типа дыхания, упражнения на все группы мышц с использованием гимнастических мячей. Основная нагрузка на мышцы спины, груди, рук и ног. Смотрите видео и занимайтесь онлайн с Мариной Корпан и телеканалом «ЖИВИ!»
ОТЗЫВЫ
23-05-2018 05:48
Здравствуйте! Я один комплекс выполняю неделю, затем второй комплекс вторую неделю. Т.е каждый комплек по 7 дней. Моя задача постройнеть на 15 кг. За 11 дней занятии я скинула 3кг100 и в объеме 3 см. А еще после трехразового приема пищи по 10 раз выполняю королеву пляжа. Результат есть. Только у меня вопрос могу ли я совмещать с ревитоникой и осьмионикой? Заранее спасибо за ответ.
Ответить
Уже.надоело.жаловатся.на.ролики.что.тормозят.не.стоит.тогда.покупать.абонемет.тем.более.на.пол.года.спасибо
Ответить
Людмила, давайте все же пожалуемся). Пару недель назад обращений в техподдержку было много. Сейчас видеотека переехала на новый сервер и жалоб нет. Сегодня ваша - единственная. Пожалуйста, напишите в техподдержку help@jv.ru и поставьте меня в копию: mlisakova@jv.ru. Пусть программисты посмотрят, что в вашем случае не срабатывает.
Ответить
Добрый день! Появился замок на видео((((! Вчера все было ОК, абонемент оплачен 28.11.17. Подаренный промокод на IVI не вводится, хотя вставляю копированием из почты. Первые два доступных занятия постоянно забиваются рекламой, заниматься невозможно! Хотелось бы вернуть деньги....
Ответить
05-07-2017 04:59
Natalya Slavyanskaya
Здравствуйте! Можно совмещать занятия с бегом? С утра бег, потом занятие по видео планирую делать.
Ответить
Через какой промежуток времени после родов можно начать заниматься?
Ответить
Подскажите, какие мячи используются в курсе Худеем с Мариной Корпан экспресс-курс? Какой у них диаметр?
Ответить
Добрый день! Занимаюсь по тренировкам Марины уже несколько месяцев! Очень нравятся занятия! Уже прошла все занятия по бодифлексу, все три сезона "худеем с Мариной Корпан". Сейчас почти подходят к концупоследние тренировки "экспресс курса". Курс очень нравится, но скажите будут ли новые видео? Или по окончании просто придётся повторять уже имеющиеся занятие? И очень интересует, а будут ли такие же видео курсы, как по бодифлексу, именно по оксисайзу. Заранее благодарю за ответ!
Ответить
Здравствуйте! В ближайшее время новых видео с Мариной Корпан снимать не планируется, так что, да, придется повторять занятия по существующему курс заново. Курса по оксисайз у нас пока также не запланировано, но вот есть хороший видеоурок по технике дыхания оксисайз - http://www.jv.ru/news/zaniatiia/kak_pravil_no/32005-pravila-dihaniya-bodifleks-i-oksisayz-video.html
Ответить
04-05-2016 11:46
Olya Nov
..."Внезапно" Занималась 7 дней. На 8 видео замочек- оплатить. Оплатила.Деньги не пришли пока ( между тем, занятия требуют регулярности) Час сижу в ожидании. Решаю предыдущее хотя бы занятие посмотреть, дабы режим тренировок не нарушать, но на них появился замочек! Друзья мои, Марина умница, курс работает, платить за него нужно, это хорошо и правильно. Но! почему вы ЗАРАНЕЕ , до!!! начала не предложили оплату? Я вот, например, час уже бьюсь тут, нервничаю и злюсь. Волнуюсь за результаты, занятия не было, а уже пора завтракать и уходить на работу. Зачем так делать? Давайте нормальное описание условий ДО, а не во время! И способы оплаты тоже оставляют желать лучшего. Огорченная , ушла.
Ответить
16-03-2016 10:21
ANN Nik
Добрый день заказала диск "Экспресс похудение с Мариной Корпан". Вставляю в ноутбук, а он пишет, что он диск пустой. проблема в диске? допустимы подделки?
Ответить
Добрый день! Подскажите, а где вы приобретали диск?
Ответить
09-02-2016 12:17
Luizaя1
Насколько я знаю, он называется медбол. Я выбрала для себя 2: один жесткий и потяжелее, второй легкий. Оба диаметром около 20 см. Занимаюсь с ними уже несколько лет.
Ответить
Добрый день. Скажите, пожалуйста, заниматься по новой системе нужно каждый день с новыми упражнениями? У Марины 15 уроков, нужно все проработать, а потом 16-е занятие снова начинать с первого? И так по кругу? И ещё вопрос, можно ли сочетать методики? Допустим, начать с Оксисайза и продолжить новой методикой ( если позволяет время и самочувствие)? Или, например, утро - новая тренировка, а вечером тренировка по Оксисайзу?
Ответить
Добрый день. Не стоит комбинировать методики - занимайтесь или БФ, или Оксисайз. В противном случае вы снижаете эффективность тренировок обеих методик. По поводу занятий БФ: пройдите в ежедневном режиме все 15 занятий, затем выберите 2-3 из них для ваших проблемных зон и повторяйте изо дня в день только их, пока не достигнете желаемых результатов.
Ответить
23-01-2016 11:26
Наталья Псёл
Людмила, подскажите пожалуйста, как называется мяч, с которым ведет занятия Марина Корпан? В спорт магазине их огромное кол-во, какой выбрать не знаю.
Ответить
Почему-то не доступно видео...
Ответить
Добрый день. Мы проверили - видео работает нормально. Попробуйте посмотреть в другом браузере или обновить ПО.
Ответить
Вчера все было плохо, ролики не загружались, а сегодня все в норме.Спасибо...
Ответить
а я очень расстроена, занимаюсь 7 день из результатов только - 1 см в талии, ноги вообще на месте((( не так все хорошо, как Марина рассказывает
Ответить
Добрый день! Прошло всего 7 дней, а результат - пусть и небольшой, 1 см в талии, у вас уже есть! Не время расстраиваться. И прочитайте статью о том, почему бодифлекс не приносит желаемых результатов: http://www.jv.ru/news/bloghi_instruktorov/marina_korpan/10215-bez-chego-bodifleks-ne-prinosit-rezultatov.html.
Ответить
17-06-2015 14:41
lalika esebua
daljna ia dzelaw eti zanawiy utram ?
Ответить
Лучше всего заниматься с утра на голодный желудок.
Ответить
Добрый день! Начала заниматься, но видео постоянно тормозит. Приходится заранее смотреть, чтобы более-менее нормально делать упражнения.
Ответить
Может, у вас интернет такой((((. Занимаюсь с Мариной Корпан и Аленой Рассошинской вот сейчас прямо - нормально все!
Ответить
Хотелось бы узнать, можно ли пить, до и после гимнастики, с утра очень хочется.
Ответить
Да, воду пить можно.
Ответить
26-01-2015 10:11
Елена Елена
провела третье занятие. Вот что скажу -не изнурительно, очень быстро пролетает время, практически на следующий день уже почувствовала мышцы, стал меньше аппетит- или стало меньше влазить еды наверное, получаю мышечное удовольствие во время выполнения упражнений. Верю, что похудею и приведу себя в порядок. При моей лени и неспортивности - этот комплекс -то что надо. Мариночка -спасибо!
Ответить
Занимаюсь уже месяц и никаких результатов, может я что нибудь не так делаю, очень хотелось бы похудеть
Ответить
29-11-2014 09:59
Инна Плужник
не открывается!!!! абонемент оплачен!!!
Ответить
Пожалуйста, заполните форму-обращение здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить
28-11-2014 13:38
Инна Плужник
НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ РОЛИК!!! ПОЧЕМУ БЫ НЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ?
Ответить
27-10-2014 02:53
Мама Инна
где служба тех поддержки замучилась жаловаться и гугл хром есть и плеер загрузила, и кодеки какие просят абонемент пропадает
Ответить
27-10-2014 13:40
jylie savrasova
Добрый день, Инна! вам на емейл отправлено письмо с уточняющими вопросами.
Ответить
здравствуйте! ответьте пожалуйста, через какое время после занятия можно кушать?
Ответить
через час
Ответить
30-08-2014 09:11
007
Чем хороша данная методика для меня-всего 15 минут, при наличии маленького ребенка это самое то!!!!
Ответить
перестало работать видео! занимаюсь два месяца, срок абонемента истекает 12.08.14, но возможность использовать его отсутствует. что предпринять? (просматриваю с компьютера)
Ответить
22-07-2014 11:03
Анна Гинтовт
добрый день! у меня перестали работать видео! я в шоке! год все нормально а тут такое! помогите!!!!!
Ответить
19-07-2014 14:51
Лена Хомяк
Добрый день))) А можно заниматься 2 раза в день? Это не навредит?
Ответить
Спасибо,очень хорошие занятия,занимаюсь второй день,вчера вечером и сегодня утром и уже чувствую боли в мышцах(зарабоали!!!:)))Мышцы активизировались и стали напряженными,как будто в тонусе*) P.S.:Продолжаю заниматься дальше,ещё бы с едой бы по-умерить,но думаю со временем и это наладится;) Всем удачи,напишу в конце курса результаты.
Ответить
Ответить
05-06-2014 14:07
арина дыхно
девочки!!!у натальи столько роликов !как начать заниматься?по занятию в день?в любом порядке или как?или сразу с экспресс курса начать?
Ответить
занимайтесь раз в день утром натощак. курс выбирайте любой
Ответить
Доброе утро! Ааааа, всего 15 минут есть в запасе, вошла, видео не загружается с Айпад! Висит коричневая страничка, на любом из 15 занятий! Весь настрой испортили, в поддержку написала. Абонемент приобретен.
Ответить
Вопрос Марине К. Можно ли начать заниматься бодифлексом по видео? Но я не знаю диагноза по здоровью, из противопоказаний у меня только узлы на щитовидной железе. Заранее спасибо за ответ.
Ответить
Этот момент лучше обсудить с вашим лечащим врачом.
Ответить
12-03-2014 09:09
PtichkaBest
Не грузятся ролики.
Ответить
Под видео есть кнопочка "Пожаловаться на видео" с выпадающей табличкой. Выбираете свой тип проблемы и жалуетесь.
Ответить
Ролики лучше открываются через браузер Гугл хром. А у меня почему то не работает он лайн вещание :(...
Ответить
Сейчас все работает?
Ответить
17-02-2014 10:52
tatiana vasja
не открывается ролик!!!!
Ответить
Под видео есть кнопочка "Пожаловаться на видео" с выпадающей табличкой. Выбираете свой тип проблемы и жалуетесь.
Ответить
Купила абонемент, чтобы заниматься утром. Вот приготовилась, а ролики не открываются. Просто безобразие. За что вы тогда деньги берете?
Ответить
09-01-2014 06:32
Мария Dragon
Отличные занятия. Абонемент глючит, но я захожу заново из письма об активации абонемента, и тогда работает.
Ответить
купила абонемент, позанималась 4 дня, а на пятый мне выдает опять активировать абонемент. И как теперь поступить? покупать снова? что за новости((
Ответить
14-11-2013 07:19
kovalenko26061968
Обманывает ваш провайдер. Если скорость нормальная, то все грузится. А если нет, то выдает, что гугл не может найти страницу. Тоже было сейчас у меня. Через вай фай не получилось войти, а по кабелю быстро и хорошо.
Ответить
17-10-2013 07:34
юлия юленька
хочу купить абонемент подскажите открылись ли у вас ролики
Ответить
Я после вторых родов похудело на бодифлексе не 12 кг. Сейчас родила третьего думаю новая методика тоже поможет. Мариночка я тебя обожаю
Ответить