Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Пилатес
Специальные программы
Силовой тренинг
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Танцы
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс. Занятие 2. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

22 032
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
О новой дыхательной гимнастике Марины Корпан. Кому она подходит? Чем отличается от бодифлекса? Также в видеоуроке: отработка нового, диафрагмального, типа дыхания, упражнения на все группы мышц с использованием гимнастических мячей. Основная нагрузка на мышцы спины, груди, рук и ног. Смотрите видео и занимайтесь онлайн с Мариной Корпан и телеканалом «ЖИВИ!»
ОТЗЫВЫ
23-05-2018 05:48
Здравствуйте! Я один комплекс выполняю неделю, затем второй комплекс вторую неделю. Т.е каждый комплек по 7 дней. Моя задача постройнеть на 15 кг. За 11 дней занятии я скинула 3кг100 и в объеме 3 см. А еще после трехразового приема пищи по 10 раз выполняю королеву пляжа. Результат есть. Только у меня вопрос могу ли я совмещать с ревитоникой и осьмионикой? Заранее спасибо за ответ.
Ответить
05-07-2017 04:59
Natalya Slavyanskaya
Здравствуйте! Можно совмещать занятия с бегом? С утра бег, потом занятие по видео планирую делать.
Ответить
Через какой промежуток времени после родов можно начать заниматься?
Ответить
Подскажите, какие мячи используются в курсе Худеем с Мариной Корпан экспресс-курс? Какой у них диаметр?
Ответить
Добрый день! Занимаюсь по тренировкам Марины уже несколько месяцев! Очень нравятся занятия! Уже прошла все занятия по бодифлексу, все три сезона "худеем с Мариной Корпан". Сейчас почти подходят к концупоследние тренировки "экспресс курса". Курс очень нравится, но скажите будут ли новые видео? Или по окончании просто придётся повторять уже имеющиеся занятие? И очень интересует, а будут ли такие же видео курсы, как по бодифлексу, именно по оксисайзу. Заранее благодарю за ответ!
Ответить
Здравствуйте! В ближайшее время новых видео с Мариной Корпан снимать не планируется, так что, да, придется повторять занятия по существующему курс заново. Курса по оксисайз у нас пока также не запланировано, но вот есть хороший видеоурок по технике дыхания оксисайз - http://www.jv.ru/news/zaniatiia/kak_pravil_no/32005-pravila-dihaniya-bodifleks-i-oksisayz-video.html
Ответить
04-05-2016 11:46
Olya Nov
..."Внезапно" Занималась 7 дней. На 8 видео замочек- оплатить. Оплатила.Деньги не пришли пока ( между тем, занятия требуют регулярности) Час сижу в ожидании. Решаю предыдущее хотя бы занятие посмотреть, дабы режим тренировок не нарушать, но на них появился замочек! Друзья мои, Марина умница, курс работает, платить за него нужно, это хорошо и правильно. Но! почему вы ЗАРАНЕЕ , до!!! начала не предложили оплату? Я вот, например, час уже бьюсь тут, нервничаю и злюсь. Волнуюсь за результаты, занятия не было, а уже пора завтракать и уходить на работу. Зачем так делать? Давайте нормальное описание условий ДО, а не во время! И способы оплаты тоже оставляют желать лучшего. Огорченная , ушла.
Ответить
16-03-2016 10:21
ANN Nik
Добрый день заказала диск "Экспресс похудение с Мариной Корпан". Вставляю в ноутбук, а он пишет, что он диск пустой. проблема в диске? допустимы подделки?
Ответить
Добрый день! Подскажите, а где вы приобретали диск?
Ответить
09-02-2016 12:17
Luizaя1
Насколько я знаю, он называется медбол. Я выбрала для себя 2: один жесткий и потяжелее, второй легкий. Оба диаметром около 20 см. Занимаюсь с ними уже несколько лет.
Ответить
Добрый день. Скажите, пожалуйста, заниматься по новой системе нужно каждый день с новыми упражнениями? У Марины 15 уроков, нужно все проработать, а потом 16-е занятие снова начинать с первого? И так по кругу? И ещё вопрос, можно ли сочетать методики? Допустим, начать с Оксисайза и продолжить новой методикой ( если позволяет время и самочувствие)? Или, например, утро - новая тренировка, а вечером тренировка по Оксисайзу?
Ответить
Добрый день. Не стоит комбинировать методики - занимайтесь или БФ, или Оксисайз. В противном случае вы снижаете эффективность тренировок обеих методик. По поводу занятий БФ: пройдите в ежедневном режиме все 15 занятий, затем выберите 2-3 из них для ваших проблемных зон и повторяйте изо дня в день только их, пока не достигнете желаемых результатов.
Ответить
23-01-2016 11:26
Наталья Псёл
Людмила, подскажите пожалуйста, как называется мяч, с которым ведет занятия Марина Корпан? В спорт магазине их огромное кол-во, какой выбрать не знаю.
Ответить
Почему-то не доступно видео...
Ответить
Добрый день. Мы проверили - видео работает нормально. Попробуйте посмотреть в другом браузере или обновить ПО.
Ответить
Вчера все было плохо, ролики не загружались, а сегодня все в норме.Спасибо...
Ответить
а я очень расстроена, занимаюсь 7 день из результатов только - 1 см в талии, ноги вообще на месте((( не так все хорошо, как Марина рассказывает
Ответить
Добрый день! Прошло всего 7 дней, а результат - пусть и небольшой, 1 см в талии, у вас уже есть! Не время расстраиваться. И прочитайте статью о том, почему бодифлекс не приносит желаемых результатов: http://www.jv.ru/news/bloghi_instruktorov/marina_korpan/10215-bez-chego-bodifleks-ne-prinosit-rezultatov.html.
Ответить
17-06-2015 14:41
lalika esebua
daljna ia dzelaw eti zanawiy utram ?
Ответить
Лучше всего заниматься с утра на голодный желудок.
Ответить
Добрый день! Начала заниматься, но видео постоянно тормозит. Приходится заранее смотреть, чтобы более-менее нормально делать упражнения.
Ответить
Может, у вас интернет такой((((. Занимаюсь с Мариной Корпан и Аленой Рассошинской вот сейчас прямо - нормально все!
Ответить
Хотелось бы узнать, можно ли пить, до и после гимнастики, с утра очень хочется.
Ответить
Да, воду пить можно.
Ответить
26-01-2015 10:11
Елена Елена
провела третье занятие. Вот что скажу -не изнурительно, очень быстро пролетает время, практически на следующий день уже почувствовала мышцы, стал меньше аппетит- или стало меньше влазить еды наверное, получаю мышечное удовольствие во время выполнения упражнений. Верю, что похудею и приведу себя в порядок. При моей лени и неспортивности - этот комплекс -то что надо. Мариночка -спасибо!
Ответить
Занимаюсь уже месяц и никаких результатов, может я что нибудь не так делаю, очень хотелось бы похудеть
Ответить
29-11-2014 09:59
Инна Плужник
не открывается!!!! абонемент оплачен!!!
Ответить
Пожалуйста, заполните форму-обращение здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить
28-11-2014 13:38
Инна Плужник
НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ РОЛИК!!! ПОЧЕМУ БЫ НЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ?
Ответить
27-10-2014 02:53
Мама Инна
где служба тех поддержки замучилась жаловаться и гугл хром есть и плеер загрузила, и кодеки какие просят абонемент пропадает
Ответить
27-10-2014 13:40
jylie savrasova
Добрый день, Инна! вам на емейл отправлено письмо с уточняющими вопросами.
Ответить
здравствуйте! ответьте пожалуйста, через какое время после занятия можно кушать?
Ответить
через час
Ответить
30-08-2014 09:11
007
Чем хороша данная методика для меня-всего 15 минут, при наличии маленького ребенка это самое то!!!!
Ответить
перестало работать видео! занимаюсь два месяца, срок абонемента истекает 12.08.14, но возможность использовать его отсутствует. что предпринять? (просматриваю с компьютера)
Ответить
22-07-2014 11:03
Анна Гинтовт
добрый день! у меня перестали работать видео! я в шоке! год все нормально а тут такое! помогите!!!!!
Ответить
19-07-2014 14:51
Лена Хомяк
Добрый день))) А можно заниматься 2 раза в день? Это не навредит?
Ответить
Спасибо,очень хорошие занятия,занимаюсь второй день,вчера вечером и сегодня утром и уже чувствую боли в мышцах(зарабоали!!!:)))Мышцы активизировались и стали напряженными,как будто в тонусе*) P.S.:Продолжаю заниматься дальше,ещё бы с едой бы по-умерить,но думаю со временем и это наладится;) Всем удачи,напишу в конце курса результаты.
Ответить
Ответить
05-06-2014 14:07
арина дыхно
девочки!!!у натальи столько роликов !как начать заниматься?по занятию в день?в любом порядке или как?или сразу с экспресс курса начать?
Ответить
занимайтесь раз в день утром натощак. курс выбирайте любой
Ответить
Доброе утро! Ааааа, всего 15 минут есть в запасе, вошла, видео не загружается с Айпад! Висит коричневая страничка, на любом из 15 занятий! Весь настрой испортили, в поддержку написала. Абонемент приобретен.
Ответить
Вопрос Марине К. Можно ли начать заниматься бодифлексом по видео? Но я не знаю диагноза по здоровью, из противопоказаний у меня только узлы на щитовидной железе. Заранее спасибо за ответ.
Ответить
Этот момент лучше обсудить с вашим лечащим врачом.
Ответить
12-03-2014 09:09
PtichkaBest
Не грузятся ролики.
Ответить
Под видео есть кнопочка "Пожаловаться на видео" с выпадающей табличкой. Выбираете свой тип проблемы и жалуетесь.
Ответить
Ролики лучше открываются через браузер Гугл хром. А у меня почему то не работает он лайн вещание :(...
Ответить
Сейчас все работает?
Ответить
17-02-2014 10:52
tatiana vasja
не открывается ролик!!!!
Ответить
Под видео есть кнопочка "Пожаловаться на видео" с выпадающей табличкой. Выбираете свой тип проблемы и жалуетесь.
Ответить
Купила абонемент, чтобы заниматься утром. Вот приготовилась, а ролики не открываются. Просто безобразие. За что вы тогда деньги берете?
Ответить
09-01-2014 06:32
Мария Dragon
Отличные занятия. Абонемент глючит, но я захожу заново из письма об активации абонемента, и тогда работает.
Ответить
купила абонемент, позанималась 4 дня, а на пятый мне выдает опять активировать абонемент. И как теперь поступить? покупать снова? что за новости((
Ответить
14-11-2013 07:19
kovalenko26061968
Обманывает ваш провайдер. Если скорость нормальная, то все грузится. А если нет, то выдает, что гугл не может найти страницу. Тоже было сейчас у меня. Через вай фай не получилось войти, а по кабелю быстро и хорошо.
Ответить
17-10-2013 07:34
юлия юленька
хочу купить абонемент подскажите открылись ли у вас ролики
Ответить
Я после вторых родов похудело на бодифлексе не 12 кг. Сейчас родила третьего думаю новая методика тоже поможет. Мариночка я тебя обожаю
Ответить