Гимнастика для тела и духа

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1 . Занятие 3. Классика

Курс:Гимнастика для тела и духа

Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 3. Классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 4. Позвоночник.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 5. Баланс.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 6. Позвоночник.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 7. Классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 8. Позвоночник.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 9. Классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 10. Медитативная практика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 11. Силовая тренировка с резиновым амортизатором.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 12. Медитативная практика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 13. Классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 14. Классика, сгибания.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 15. Помощь при болях: в спине и других.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 16. Укрепление ног, упражнения на стуле.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 17. Классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 18. Классика. Интенсивная нагрузка..

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 19. Практика анти-стресс.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 20. Классика. Интенсивная нагрузка..

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 21. Йога в движении.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 22. Практика омоложения.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 23. Тибетская дыхательная практика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 24. Классика. Интенсивная нагрузка.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 1. Гибкая сила: классика.

#

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 2. Гибкая сила: развитие координации.

#
Инструктор:

Юлия Зайченкова

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии0

По дате

Статьи по теме