Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 21. Йога в движении.
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1 . Занятие 21. Йога в движении
Поделиться
В избранное
Курс:Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c232f07fa.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Гимнастика для тела и духа.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c2b098427.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 2. Гибкая сила: развитие координации.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c1c493c09.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 3. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c30326a97.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 4. Позвоночник.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c464dbad4.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 5. Баланс.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c4bf0d958.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 6. Позвоночник.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c4fc8d01c.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 7. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c530aeba6.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 8. Позвоночник.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c5997ee6c.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 9. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c701184ec.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 10. Медитативная практика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c72148279.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 11. Силовая тренировка с резиновым амортизатором.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c7e57aaa6.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 12. Медитативная практика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c825b2650.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 13. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c86881da1.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 14. Классика, сгибания.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c8a5c0a5f.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 15. Помощь при болях: в спине и других.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c8f5b0753.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 16. Укрепление ног, упражнения на стуле.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4c9d8ddb61.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 17. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4ca0e6353d.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 18. Классика. Интенсивная нагрузка..
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4ca4c6e257.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 19. Практика анти-стресс.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4ca84c4966.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 20. Классика. Интенсивная нагрузка..
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4caec76c3a.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 21. Йога в движении.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4cb9453ccb.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 22. Практика омоложения.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4cbd63cdc0.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 23. Тибетская дыхательная практика.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20240265d4cb27d6bf5.webp)
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин. Сезон 1. Занятие 24. Классика. Интенсивная нагрузка.
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20240265d4cfcaa2e55.webp)
Инструктор:
Юлия Зайченкова
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации