Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Делай тело c Русланом Байрамовым. Занятие 11. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

31
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 11 На этой тренировке мы уделим особое внимание развитию и укреплению мышц спины, от которых во многом зависит здоровье нашего позвоночника и красота тела в целом. Упражнения вам покажет наш бессменный ведущий Руслан Байрамов, а также гостья нашей программы актриса Надежда Ангарская. Вам потребуется спортивный инвентарь: медбол весом 3-4 кг., и набивной мяч.
ОТЗЫВЫ
g