Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Делай тело c Русланом Байрамовым. Занятие 5. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

44
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 5. Сегодня вас ждет плиометрическая тренировка, направленная на улучшение взрывных показателей, развитее выносливости, а также укрепление мышечного корсета. Для занятия вам потребуется подиум или степ-платформа. Повторяйте движениям за нашими ведущими Русланом Байрамовыми и Марией Кравченко.
ОТЗЫВЫ
g