Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Делай тело c Русланом Байрамовым. Занятие 2. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

280
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 2.Сегодня у нас по плану интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения и кардио. Мы основательно проработаем все группы мышц, выполняя пять простых, но очень эффективных упражнений. Для занятия вам потребуются гантели весом 2-4 кг в зависимости от вашей массы тела. С вами наши бессменные ведущие Руслан Байрамов и Мария Кравченко.
ОТЗЫВЫ
g