Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Делай тело c Русланом Байрамовым. Занятие 3. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

90
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 3. Очередное занятие в нашем фитнес-клубе и новая серия упражнений. Сегодня мы с вами займемся миофасциальным тренингом, направленным на нормализацию обменных процессов и укрепление мышц. Программу дополнят упражнения на растяжку, которые необходимы для того, чтобы расслабить мышцы. Для выполнения упражнений вам понадобится ролл для фитнеса. Тренировку проведут наши замечательные инструкторы Руслан Байрамов и Мария Кравченко.
ОТЗЫВЫ
g