Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Veria
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики
50+

Фитнес для проблемных зон

2 160
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
В фитнес-уроке: разминка. Комплекс упражнений с отягощением на мышцы груди, пресса и трицепсов. Вместо гантелей – бутылки с водой. Укрепление пресса, ягодиц, задней и передней поверхности бедер. Растяжка.
ОТЗЫВЫ
Согласна с предыдущими отзывами. Упражнения замечательные, тренеры обаятельные, НО это не полноценная тренировка на проблемные зоны. Приходиться ставить на паузы, что крайне неудобно и раздражительно. Я думаю, мало кто подстроит свой график и будет делать по 2 раза на день тренировку. А за то количество подходов, которое здесь предлагается, не прокачаешь никогда и ничего. Я, например, даже не почувствую мышцу. Надеюсь на усовершенствование этого курса.
Ответить
Плохо загружается видео!!!
Ответить
Здравствуйте! Видео работает нормально. Если проблема сохранилась, пожалуйста, заполните форму-обращение здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить
Здравствуйте! Вы сделаете тренировку полноценной? Просто нет желания тогда вкладывать напрасно деньги. надоело бегать ставить паузы.
Ответить
12-02-2015 12:07
Юлия Галкина
сколько раз в неделю нужно заниматься по этому комплексу? спасибо
Ответить
Эти тренировки короткие. Если есть время, силы и желание поскорее изменить свою фигуру к лучшему, занятия можно проводить даже дважды в день.
Ответить
Можно ли сделать полноценную тренировку? (а не просто показ упражнения с указанием количества повторов!!!) Хочется заниматься с тренером, а не самостоятельно.
Ответить
13-07-2014 02:04
почему сбрасывается видео?
Ответить
Добрый день, пожалуйста, заполните форму-обращение здесь: http://www.jv.ru/faq/ask.
Ответить