Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой. Практики для улучшения дыхания. Занятие 15. Диафрагмальное дыхание.

Курс:Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой

Устали от отеков и целлюлита? Нравиться себе в зеркале — легко! Авторский курс Елены Чиндяевой, который поможет избавиться от отеков, целлюлита, вернуть тонус мышцам и улучшить ЖКТ. Курс разделён на 4 недели, где каждый урок посвящен определенной теме или проблемной зоне (живот, холка, галифе, зона подмышек, руки). Вас ждут упражнения по пилатесу, лимфодренажные техники, силовые тренировки, функциональный тренинг для здоровой спины, а так же дыхательные практики и техники самомассажа. Бонусы — Лимфодренажная практика от отеков лица и зоны декольте + противоотечное меню с 40+ рецептами(PDF). За курс вы сможете похудеть, попрощаться с проблемными зонами, улучшить здоровье и повысить уровень энергии.