Статьи по тегу: "Йога" - страница 14

Поза голубя в йоге: техника выполнения и эффективность для похудения

Поза плуга в йоге: техника выполнения, польза для организма

Поза Матсиасана (рыбы) в йоге: чем полезна, техника выполнения

Когда лучше всего заниматься йогой: утром, днем, вечером или перед сном?

Кундалини-йога для позвоночника: простой комплекс на каждый день

Йога для беременных: чем полезна и 10 лучших упражнений

Тадасана: поза горы в йоге для красивой осанки и здорового позвоночника

Поза лодки (Парипурна Навасана): в чем польза и техника выполнения