Core-тренировка. Сезон 1. Занятие 1.

Core-тренировка. Сезон 1 . Занятие 1

Курс:Core-тренировка

На первом занятии тренер Мария Карташова покажет классические упражнения для укрепления мышц пресса в положении лежа и расскажет о правильной технике их выполнения. В уроке — как динамические, так и статические упражнения на прямые и косые мышцы живота.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии2
По дате
#

4 Нед
14 минут самое то. спасибо!
очень понравилась тренировка. Как раз это и искала, и на пресс и недолго. Спасибо!

Статьи по теме