Шпагат. Сезон 1. Занятие 9.

Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Шпагат. Сезон 1 . Занятие 9
Поделиться
В избранное
Курс:Шпагат
Надеемся, вы уже научились делать продольный и поперечный шпагат. Сегодня мы закрепим эти навыки. Начнем с разминки: сделаем несколько упражнений суставной гимнастики и растяжки. Приготовьте коврик, две небольшие подушки, два кубика, резинку или ремень.

Шпагат. Сезон 1. Шпагат.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 1.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 2.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 3.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 4.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 5.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 6.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 7.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 8.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 9.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 10.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 11.

Шпагат. Сезон 1. Занятие 12.

Инструктор:
Александра Корчагина

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации