Занятие 12.
На последнем нашем занятии табата-хард мы вновь комплексно проработаем все тело. Тренировка, как обычно, состоит из разминки и основной части, где мы в интенсивном темпе выполним приседания, отжимания, прыжки, выпады, планки. Проведут занятие ваши любимые инструкторы Руслан Панов и Екатерина Демидова.