Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Табата-хард. Занятие 4. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

Табата-хард
Занятие 4
663
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 4. Сегодня в нашей программе табата-хард — круговая тренировка, в которой будут задействованы все группы мышц. Мы сделаем уже знакомую вам серию упражнений: приседания, отжимания, планку, выпады. Начнем мы нашу тренировку с суставной гимнастики — разминки. Как правильно выполнять упражнения покажут ваши любимые инструкторы Руслан Панов и Екатерина Демидова.
ОТЗЫВЫ