Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Флексислим. Видео 2.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

7 108
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Второе занятие по авторской фитнес-программы «Флексислим». После разминки приступаем к упражнениям на координацию, рельеф ног и бедер. В конце урока небольшой стретчинг. Худеть и чувствовать себя стройной и подтянутой легко — занимайтесь фитнесом дома, выполняйте упражнения по новой методике «Флексислим»!
ОТЗЫВЫ
10-06-2019 09:34
--olya--
Часто при выполнении упражнений говорится фраза: "Вспомнием как в пилатесе", но если я никогда пилатесом не занималась, то мне и вспоминать нечего. а вообще занятия мне нравятся, так сказать для ленивых, не сильно сложно и не сильно долго, не всегда получается заставить заниматься себя час-полтора, минут выглядят куда более привлекательными ))
Ответить
Ирина и Александра,спасибо! С вами заниматься- одно удовольствие. Самые лучшие ведущие, всё объясняют, и сами такие доброжелательные. Музыка подобрана самая подходящая к этим занятиям.Спасибо!
Ответить
29-06-2018 15:29
Irisha1585
Спасибо! Самые лучшие тренировки из представленных. Все упражнения эффективные, темп средний, технику объясняют. Вот только музыка какая-то не очень.
Ответить
Да, музыка в занятиях фитнесом играет огромную роль! Но если вам в целом нравится Флексислим с сестрами Фрейлах - продолжайте заниматься).
Ответить
07-08-2017 07:48
Лидия Макоша
Занятие замечательное, а вот музыка ужасная! Это просто какое-то шумовое оформление, заглушает голос ведущего, от этого кажется что тренер кричит , что бы перекрыть этот шум,Жутко раздражает!! Неужели без шумовых эффектов нельзя обойтись????
Ответить
Сколько примерно калорий сжигается за такую тренировку ?
Ответить
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать ваши данные. Но вы можете подсчитать это сами, воспользовавшись нашим сервисом: http://www.jv.ru/tests/howmanycalories.
Ответить
20-03-2016 12:51
Татьяна Л
занятия очень хорошие, подобран оптимальный микс для начинающих!
Ответить
замечательно!
Ответить
Спасибо огромное за такие прекрасные занятия!
Ответить
Занятия супер!!!! Я вся мокрая после этих занятий!
Ответить
Очень рада, что нашла этот сайт !С удовольствием занимаюсь с прекрасными тренерами!
Ответить
09-01-2015 17:02
Алина Федина
Спасибо огромное Вам,я в восторге от занятий,а самое главное что есть эффект!Самый лучший сайт с спортивными занятиями))))))))))
Ответить
когда откроют все видео?
Ответить
Все видео, находящиеся в видеотеке, открыты для просмотра.
Ответить
где видеотека?
Ответить
Здесь: http://www.jv.ru/video. Вы уже в ней).
Ответить
когда откроют все видео?
Ответить
Очень жаль, что убрали из расписания Флексислим. Для меня самая эффективная тренировка. Удобное время было.Девочки молодцы!
Ответить
17-01-2014 18:06
svetochek5849
Очень понравились ваши занятия. Хорошие упражнения на все группы мышц! В тонусе все время занятия!! И инструкторы мне очень нравятся) Какие еще они ведут занятия??
Ответить
Еще они ведут пилатес: http://www.jv.ru/video/course/49
Ответить
11-01-2014 13:40
ирина драй
все в порядке. занятия с Ириной и Александрой просто супер!!!
Ответить
06-01-2014 18:08
Ocenj nravjatsja eti zanjatija!!! Spasibo boljshoje! Posle flexislim nicego drugogo neinteresno! :)
Ответить
Ответить
я в восторге!спасибо!
Ответить
Девочки спасибо большое за флексислим!!! Делаю второй день, пот с меня ручьем! Я в восторге! Надеюсь на результаты.
Ответить
g