Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы ног и ягодиц.
Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1 . Занятие 3. Мышцы ног и ягодиц
Поделиться
В избранное
Курс:Фитнес-бикини 2.0
Вместе с Еленой Лапышевой мы поработаем над мышцами ног и ягодиц. Сделаем упражнения с собственным весом на проработку передней и задней части бедра. А в конце тренировки поговорим, как справиться с чувством постоянной усталости.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 1. Акцент на нижнюю часть тела.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 2. Акцент на верхнюю часть тела.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы ног и ягодиц.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 4. Мышцы пресса.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 5. Круговая тренировка на все тело.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 6. Приседания.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 7. Мышцы ягодиц, пресса и ног.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 8. Акцент на нижнюю часть тела.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 9. Комплекс для стройных ног и ягодиц.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 10. Жиросжигающая тренировка.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 11. Комплекс «Фитнес-бикини».
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 12. Мышцы спины.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Трейлер.
Инструктор:
Елена Лапышева
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Темы публикации
Анна Вальдгаус