Оформить подписку
Елена Лапышева

Елена Лапышева

Чемпионка Московской области по фитнес-бикини, автор книги «Я хочу тебя, идеальное тело!». Многолетний опыт работы в фитнесе и профессиональные знания позволили Елене создать авторские курсы тренировок и питания для достижения максимального результата в ограниченные сроки. Елена убеждена, что фитнес должен быть доступным, а тренировки — эффективными.

Основные темы

Фитнес-бикини 2.0

14+
26:00

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 1. Акцент на нижнюю часть тела

14+
25:50

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 2. Акцент на верхнюю часть тела

14+
25:55

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы ног и ягодиц

14+
26:00

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 4. Мышцы пресса

14+
25:45

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 5. Круговая тренировка на все тело

14+
26:00

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 6. Приседания

14+
25:55

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 7. Мышцы ягодиц, пресса и ног

14+
25:05

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 8. Акцент на нижнюю часть тела

14+
26:00

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 9. Комплекс для стройных ног и ягодиц

14+
24:55

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 10. Жиросжигающая тренировка

14+
25:35

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 11. Комплекс «Фитнес-бикини»

14+
25:35

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 12. Мышцы спины

14+
0:30

Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Трейлер