Фитнес-бикини 2.0
Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1 . Занятие 4
Курс:Фитнес-бикини 2.0
Программа сегодняшней тренировки с Еленой Лапышевой составлена из упражнений для мышц живота. Начнем с разминки, затем поработаем над прессом стоя и лежа. Для занятия нужен коврик. В конце занятия инструктор расскажет о пользе бега для похудения.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 1.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 2.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 3.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 4.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 5.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 6.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 7.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 8.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 9.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 10.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 11.
Фитнес-бикини 2.0. Сезон 1. Занятие 12.
Елена Лапышева
152px
152px
Видео по теме
Статьи по теме
Теория и практика: тренинг для жиросжигания
Фитнес-тесты: определите свой уровень физподготовки
Как правильно дышать во время тренировок
Силовые тренировки: сколько отдыхать между подходами?
Как тренируются автогонщицы: упражнения для всех мышечных групп в одной тренировке! (ПРОГРАММА)
Силовые тренировки: 5 ошибок
5 тревожных симптомов во время тренировки
Фитнес с малышом
Темы публикации