Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 10.

Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1 . Занятие 10
Программа видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Функциональный тренинг, основанный на культуре движения, которая помогает травмобезопасно двигаться в жизни, с элементами 6 направлений: функциональный тренинг+баланс (Body & Mind), интервальный тренинг (Atletica), кардио+функциональный тренинг с единоборствами (Street Fight), силовой тренинг (X-Total PRO), функциональный тренинг на низ тела (Low Core), функциональный тренинг на верх тела (Body Rock). Тренировки направлены на проработку тела во всех плоскостях, снижения массы тела и снятие психоэмоциональной нагрузки. Проработаете проблемные зоны, мобильность суставов, прокачаете все группы мышц. Всего 26 мин в день и вы в отличной форме! Упражнения строятся от простого к сложному. Вы станет стройнее, рельефней и подтянутей. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструкторы — профессиональные фитнес-тренера Екатерина Демидова, Руслан Панов, Эдвард Казарян. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 1.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 2.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 3.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 4.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 5.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 6.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 7.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 8.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 9.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 10.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 11.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Занятие 12.

Умный фитнес. Функциональный тренинг с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight, Body Rock. Сезон 1. Умный фитнес.

Екатерина Демидова

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации