Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 9.

Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1 . Занятие 9
Курс:Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела
Программа видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Функциональный тренинг, основанный на культуре движения, которая помогает травмобезопасно двигаться в жизни, с элементами 6 направлений: функциональный тренинг+баланс (Body & Mind), интервальный тренинг (Atletica), кардио+функциональный тренинг с единоборствами (Street Fight), силовой тренинг (X-Total PRO), функциональный тренинг на низ тела (Low Core), функциональный тренинг на верх тела (Body Rock). Тренировки направлены на проработку тела во всех плоскостях, снижения массы тела и снятие психоэмоциональной нагрузки. Проработаете проблемные зоны, мобильность суставов, прокачаете все группы мышц. Всего 26 мин в день и вы в отличной форме! Упражнения строятся от простого к сложному. Вы станет стройнее, рельефней и подтянутей. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструкторы — профессиональные фитнес-тренера Екатерина Демидова, Руслан Панов, Эдвард Казарян. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 1.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 2.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 3.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 4.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 5.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 6.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 7.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 8.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 9.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 10.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 11.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Занятие 12.

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела. Сезон 1. Трейлер.

Екатерина Демидова

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации