Кроссфит
Алексей Боляев
Кроссфит — программа тренировок, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Основные темы
Кроссфит 2.0
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Трейлер
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 1
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 2
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 3
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 4
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 5
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 6
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 7
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 8
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 9
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 10
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 11
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 12
Видео по теме
