Премьера «ЖИВИ!»: Fit-bo+ c Алексеем Василенко

На телеканале «ЖИВИ!» стартует усложненная версия авторской программы Алексея Василенко Fit-bo+. Чего ждать от новых тренировок, как к ним готовиться и кому они подойдут — мы узнали у тренера.

«Fit-bo+ — это программа с расширенным функционалом, — говорит инструктор “ЖИВИ!” Алексей Василенко. — Комбинации, которые мы разучиваем в ней, включают не только приемы, имитирующие удары ногами и руками, как в обычном Fit-bo, но и элементы функционального тренинга, упражнения на баланс, взрывную силу, выносливость». 

Поэтому занятия Fit-bo+ эффективны абсолютно во всех отношениях: они гарантируют вам похудение, улучшение физической формы, развитие координации и повышение выносливости. «А кроме этого улучшение эмоционального фона и развитие стрессоустойчивости», — добавляет Алексей Василенко.

Кому подойдет программа Fit-bo+

Программа Fit-bo+ предназначена для всех любителей фитнеса и фанатов активного образа жизни. Особенно для тех, у кого нет серьезных медицинских противопоказаний и кому уже недостаточно нагрузки, которая дается на занятиях по обычному Fit-bo. Если вы хотите, чтобы каждый урок был маленьким испытанием и победой над собой, то Fit-bo+ — программа для вас!

Внимание! Если вы не уверены, что можете заниматься Fit-bo+, проконсультируйтесь с лечащим врачом. 

Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?

В нашей фитнес-видеотеке вы найдете занятия Fit-bo с Алексеем Василенко.