Силовой стретчинг. Сезон 1. Занятие 6.

#

Силовой стретчинг. Сезон 1 . Занятие 6

Курс:Силовой стретчинг

Программа видео тренировок силового стретчинга из 12 занятий по 26 минут. Курс состоит из сочетания растяжки в динамике с силовыми упражнениями, которые помогут увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а вы сами становитесь выносливее и энергичнее. Каждое занятие направлено на определенную тему: начнете с легкой разминки и плавно перейдете к основной части. Видео тренировки направлены на развитие гибкости, баланса и силы. Упражнения задействуют все мышцы тела, что позволит их растянуть и укрепить. Ваше тело станет рельефней, а движения будут естественней и красивей. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Международный мастер-тренер Иван Мзареули. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии2
По дате
Прекрасные занятия, очень продуманные. Я первый раз решила пройти этот курс по силовому стретчингу. Думала меня уже нечем удивить. Но вот! Очень доаольна!
Замечательные занятия! Приятно удивлена что за получасовую тренировку удалось хорошо вспотеть, хотя, на первый взгляд, занятия кажутся лайтовыми. Благодарность Ивану!

Статьи по теме