Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Кардио
Силовой тренинг
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Бодифлекс с Ларисой Агаповой

Бодифлекс с Ларисой Агаповой
Занятие 2. Бедра и скрутки
3 851
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Второй онлайн-урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой! В этом уроке много упражнений для поясницы, работаем над бедрами, выполняем скручивания. Продолжаем дышать и худеть онлайн по системе бодифлекс. Смотрите бесплатные уроки бодифлекса от телеканала «ЖИВИ!»
ОТЗЫВЫ
27-05-2015 11:43
Ольга Пижова
А подскажите как заниматься по этим видеоурокам,один урок в день?
Ответить
Очень нравиться бодифлекс,вот только не могу понять одного, Марина говорит ,что выдох делаем ртом,а Лариса Агапова говорит,что надо носом, вот мне интересно,а правильно как,ртом или носом?
Ответить
Верны оба варианта, важно выбрать один из них и придерживаться только его. Если привыкли заниматься с Мариной, дышите по ее методике. Тренируетесь с Ларисой - выбирайте ее метод.
Ответить