Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Силовой тренинг
Пилатес
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Танцы
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Фит-микс с Леонидом Зайцевым. Смотреть видео онлайн: Сезон 1. Занятие 7. Фит-бокс–удары ногами и изотонические упражнения в партере :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

Фит-микс с Леонидом Зайцевым
Смотреть видео онлайн: Сезон 1
Занятие 7. Фит-бокс–удары ногами и изотонические упражнения в партере
345
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
На сегодняшнем уроке вновь понадобится палка. Упражнения с ней позволят прочувствовать работу мышц плечевого пояса. В основной части урока вы отработаете технику ударов ногами из фит-бокса. В конце тренировки — изотонические упражнения на укрепление мышц.
ОТЗЫВЫ
g