Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Худеем с Мариной Корпан. Смотреть видео онлайн: Сезон 1. Занятие 10. Бодифлекс для плоского живота :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

Худеем с Мариной Корпан
Смотреть видео онлайн: Сезон 1
Занятие 10. Бодифлекс для плоского живота
6 619
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Очередная тренировка из авторского курса для эффективного похудения от Марины Корпан. Занятие состоит из двух частей: дыхание по системе бодифлекс и силовая нагрузка. Акцент в этой программе делается на спину и мышцы пресса. Смотрите онлайн уроки по бодифлексу и худейте с Мариной Корпан!
ОТЗЫВЫ
29-07-2018 10:36
polonba polonba
Очень мало движений-упражнений, но очень много болтовни. Без лишней болтовни можно за 30 минут 2 комплекса успеть сделать. Марина Корпан может объяснять технику выполнения упражнений и во время выполнения движений, сделать не 3 подхода, а 4 на каждое упражнение.
Ответить
06-04-2016 05:54
Даша Дацюк
Полюбила занятия Марины Корпан еще три года назад и вот, уже пять месяцев я занимаюсь бодифлексом. Похудела на пять кг незаметно для себя, но заметно для окружающих. Чувствую себя красоткой)) И продолжаю заниматься дальше)
Ответить
Занятия очень нравятся. Единственный минус для меня, это количество упражнений. Мне кажется их мало, тем более что занятие длится всего 26 минут, из них очень много времени отводится объяснениям.
Ответить
08-02-2014 14:02
Ната Шевчук
Здравствуйте,а я не понимаю как дышать на выдохе в калланетике (((подскажите кто-нибудь
Ответить
Ната, наши эксперты дают такой ответ: "Перед выполнением упражнения нужно глубоко выдохнуть, затем сразу на вдохе делать упражнение. Выполняя упражнение, дышите поверхностно. При выходе из упражнения вдох должен быть спокойным, не глубоким, а выход - акцентированным".
Ответить
12-08-2013 22:34
Maragra
здравствуйте! так хочется калланетикой заниматься:)) может есть планы пригласить инструктора на канал:?
Ответить
g