Три сезона и 17 лет «Фит-микса» под одной крышей

Фото автора: Леонид Зайцев
Автор статьи:

Леонид Зайцев

Содержание статьи:

В марте завершились съемки третьего сезона «Фит-микса» на «ЖИВИ!». По горячим следам я решил провести семинар, пригласив в гости всю команду третьего сезона, а также участников прошлых съемок.

10 апреля
553 просмотров
Фото к статье: Три сезона и 17 лет «Фит-микса» под одной крышей

В первых двух сезонах «Фит-микса» с большинством участников этого живого эксперимента по улучшению фигуры я знакомился прямо на съемочной площадке. В этом и заключалась одна из главных интриг «Фит-микса». В третьем сезоне все произошло с точностью до наоборот: многие из тех, кто прошел кастинг, хорошо знали и меня, и мою дисциплину, потому что приезжали на выходные «Фит-микс», занимались с «ЖИВИ!» и у меня в студии.

Это и хорошо, и не очень. С одной стороны, нам не пришлось тратить время на знакомство, и участники понимали меня с полуслова. С другой стороны, меня беспокоили два вопроса: сработает ли новая программа на тех, кто уже адаптировался к моим тренировкам, и будет ли она доступна новичкам и всем желающим присоединиться.

На первый вопрос мы получили ответ ровно через месяц. На участниках съемок программа сработала. К нашей радости было потеряно ненужных сантиметров и приобретено нужных даже больше, чем в предыдущих сезонах. А вот второй вопрос — о доступности программы для новичков — оставался открытым. Именно поэтому мне было важно собрать в одну тренировочную команду тех, кто хорошо знаком с «Фит-миксом», и тех, для кого это знакомство только начинается. Тех, кто не мыслит себя без физических нагрузок, и тех, кто задумался о них впервые.

И такая команда в прошлые выходные собралась у меня дома на семинаре. Почти в полном составе приехали участники съемок «Фит-микса» третьего сезона, а также участники первого и второго сезонов. Собрались и те, кто постоянно занимаются в моей студии и регулярно приезжают на семинары «Фит-микс», и те, кто делают это время от времени. Встретились те, кто совершенно не знаком с «Фит-миксом», и те, кто начали заниматься у меня больше 15 лет назад и участвовали в моем первом научном эксперименте по сочетанию различных видов нагрузки.

Но когда мы собирались в спортзале для очередной тренировки, мы все были одной командой!

Безусловно, тон в тренировках задавали участники съемок на «ЖИВИ!», причем не только съемок «Фит-микса». Я не без гордости хочу заметить, что некоторых завсегдатаев занятий в моей студии и семинаров «Фит-микс» у меня дома Юленька Зайченкова привлекала для участия в съемках нового сезона «Гибкой силы».

Интересно, что, по признанию многих участников съемок, сама обстановка съемок заставляет мобилизовать все ресурсы организма. А во время обычных тренировок кое-какие упражнения, которые на съемках казались простыми, даются с большим трудом. Это лишний раз подтверждает необходимость живого общения и проведения подобных семинаров. Но в целом все без исключения участники выложились по полной и, как мне показалось, остались очень довольны нашей встречей.

А вы планируете заниматься с «ЖИВИ!» в новом сезоне?

Полезные ссылки:

Видеозанятия «Фит-микс» с Леонидом Зайцевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».

Темы публикации

Комментарии10
По дате

Arkadia, здравствуйте.

Питание – вещь довольно индивидуальная, и если Вы расскажете, как питаетесь, то я подумаю, как это подкорректировать под ФитМикс (если это вообще потребуется) Хотя, по условиям живого эксперимента ФитМикс на ЖИВИ, мы в питании и в жизни вообще ничего не меняем, а только добавляем тренировки ФитМикс)

sandworm

Жень, а мне показалось, что на семинаре, со стулом по программе третьего сезона, ты и в ударных техниках поучаствовал, и притом, очень даже неплохо!

terpnev

На самом деле, главные задачи ФитМикс, как я их вижу, не только и не столько похудение, сколько коррекция фигуры и поддержание здоровья. Так, что думаю, Вам как минимум, стоит попробовать. Буду рад, если ФитМикс Вам подойдет, но если не подойдет, все равно пишите, для меня в любом случае ценно Ваше мнение. Если возникнут практические вопросы, постараюсь помочь.

ну вот лично я элементы ударных техник пропускаю. по своим причинам.

а остальным занимаюсь ну совершенно не ради похудения.

Леонид, а с чем связано изменение названия статьи? я хоть и не являюсь участником ни одной из съемок, но “17 лет фит-микса под одной крышей” в какой-то степени и меня приобщали к этой команде, а теперь даже не знаю какой категории себя отнести, разве что к будущему 🙂 а если серьезно, то 17 лет – это реально огромный срок, и хотелось бы почитать мнения как Саши, который принимал участие в первых экспериментах, как я поняла, так и всех участников последующих программ.

Ольга, здравствуйте.

Надеюсь, когда-нибудь Вы все-таки доедете ко мне в гости на семинар и тогда уже поучаствуете в строительстве живых пирамид.

Конечно, буду заниматься. Мне вообще очень нравится идея “домашнего” фитнеса: экономия времени, денег, возможность заниматься с лучшими инструкторами, разнообразие программ (не во всех спортклубах такой выбор), доступ к тематическим материалам. Так что продолжаю!

#

Arkadia

10 г

здравствуйте уважаемый Леонид! какое питание вы рекомендуете тем кто занимается Фитмиксом?

#

terpnev

10 г

Леонид, стоит ли заниматься вашей программой, если худеть не нужно?

#

Olga U.

10 г

Леонид, доброе утро! Скорее бы начали показ третьего сезона фит-микса, да и вообще, новый сезон! А то я уже привыкла, что в феврале новый сезон начинается. Естественно, с удовольствием буду заниматься. Живая пирамида на фото понравилась, я бы тоже приняла участие в ее построении)

#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14