Содержание статьи:
С 1 ноября мы запускаем в эфир повтор авторской программы Леонида Зайцева «Фит-микс». Это уникальный сплав из нескольких видов фитнеса, который позволяет радикально улучшить фигуру всего за 12 занятий.
28 октября
925
просмотров
Поделиться
В эффективности «Фит-микса» уже убедились многочисленные зрители, которые прошли с Леонидом первый четырехнедельный курс программы. С 1 по 28 ноября все желающие смогут сделать это еще раз.
Леонид Зайцев советует определять уровень нагрузки самостоятельно: «Занимаясь по этому курсу, каждый должен разобраться, что нужно именно ему. Тем, кто впервые откроет для себя «Фит-микс», я советую втягиваться постепенно, заниматься регулярно и постараться найти что-то интересное лично для себя. Если на начальном этапе не очень понравится, не стоит бросать: лучше немного подождите и посмотрите, что будет дальше.
Те, кто будут повторять курс, должны заниматься более интенсивно. Вам нужно искать что-то новое, я уже давал рекомендации, как это сделать. В любом случае и начинающим, и продолжающим нужно подходить к процессу творчески.
И не стесняйтесь задавать вопросы! Я рад, что «Фит-микс» снова покажут на телеканале «ЖИВИ!». Очень хорошо, что те, кто хотел повторения программы, не стеснялись писать об этом. Вот и результат!
Расписание «Фит-микс» на «ЖИВИ!»:
Понедельник, среда, пятница: 20.00
Повторы во вторник, четверг и субботу в 12.00 и 3.00, в воскресенье — в 20.00.
Поделиться:
Поделиться
Темы публикации
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
cinderellla
шуша, вот здесь было обсуждение результатов ФитМикса http://www.jv.ru/blog/entry/20411
Lyalka
Класс!!!Я так надеялась, что курс повторят. И я тоже за, чтобы фитмикс сделали постоянными тренировками!
шуша
жаль, но мне не удалось позаниматься в первой волне – фитмиксу было назначено неудобное время.
а каковы результаты других участников?
похвалитесь своими успехами!
cinderellla
Присоединюсь обязательно!!!! Еще и замерю себя “до”, потом “после”, а потом отчитаюсь…
Оляшка
Нас услышали УРА!!!! Очень рада повтору)) Но прогресс нужен. Хочу продолжения!!!)))
Nika-mit
Здравствуйте!Недавно открыла для себя прелесть вашего видеоархива, поэтому интересует вопрос:Появится ли Фит Микс там в ближайшее время?. Ну, очень хочется!!!
Volpe_Rossa
ой как здорово!очень этому рада!обязательно буду снова заниматься!
Akio
Это же просто отлично.Да и время подходящие с удовольствием попробую. А то только отзывы пришлось читать. Спасибо.
Таш@
Кстати, новичкам посоветую делать и повторы. Повторная тренировка всегда получается качественнее и зачастую то, что не получалось на первой, легко проходит на второй
Таш@
Здорово!!! Обязательно повторю, тем более, что полностью не удалось весь курс прозаниматься. И еще раз прошу администрацию запустить Леонида в постоянный прокат))))