Контактная гимнастика Татьяны Лисицкой

Фото автора: admin
Автор статьи:

admin

Содержание статьи:

В последние годы, наблюдая за собой и своими подругами, я стала замечать, что между мужчинами и женщинами с годами происходит отдаление, изменение отношений, как я называю — «разобщение полов». Везде ли это, обосновано физиологией?

12 февраля
152 просмотров
Фото к статье: Контактная гимнастика Татьяны Лисицкой

Частично да, но лишь частично. Главное — это менталитет, воспитание. Мы сами лишаем себя удовольствия жить полноценно. Это особенно заметно в нашей стране. Живя много лет в Германии, работая в Австрии, Дании и других странах, я посещала кафе для людей 50+ и наблюдала. Туда приходят люди выпить чашечку кофе, бокал вина, здесь можно укрыться от одиночества, почувствовать внимание, улучшить настроение. И конечно, потанцевать, познакомиться. Особенной популярностью неизменно пользуется чувственное и сексуальное танго. А что у нас?

Даже коллеги с возрастом часто собираются и общаются в компаниях по половому признаку. Мужчины не хотят заниматься групповыми программами в фитнес-клубах вместе с женщинами. А контактные упражнения в йоге, гимнастике и других практиках вызывают отрицательную реакцию. Где уж тут танцевать танго, внедряясь в личное пространство партнера. Неужели это сознательный выбор одиночества?

В первую очередь мы забываем о своем теле, часто стесняемся его. Тут животик, здесь складки на талии, а пониже целлюлит. А ведь только стимуляция нервно-мышечной системы помогает приостановить потерю способностей умственных, физических, в конце концов, сексуальных. Работа с телом дает новую сенсорную информацию, возможность сменить двигательные стереотипы, сохранить привлекательность, пластичность. С возрастом работа с телом приобретает еще большую ценность. С ее помощью можно научиться смотреть на тело не как на источник боли, а как на источник удовольствия, наслаждения. Мы нуждаемся в удовольствии, как в витаминах, воде, питье, сне, углеводах… Часто ли мы об этом вспоминаем?!

Прикосновение — это тоже работа с телом. Всем нам необходимы прикосновения — для покоя, удовольствия, просто для счастливой жизни. И эта потребность не уменьшается с возрастом. Вирджиния Сатир, член Американской ортопсихиатрической ассоциации, говорила: «Нам в день нужно четыре объятия для выживания, восемь — для поддержки и 12 — для роста». Так почему же не касаться друг друга, выполняя фитнес-упражнения вместе? Вновь почувствовать влечение, тепло рук, тела?

Туда, где нас касаются, устремляется внимание, появляется ранее неосознаваемая или забытая информация. Прикосновение приводит к легкости в теле, открывает новый путь (bodyway), новый образ жизни. Как писал знаменитый швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг: «Часто руки разрешают тайну, над которой бился интеллект».

Я предлагаю программу контактной гимнастики. Так не хочется, чтобы домашний фитнес на нашем «ЖИВИ!» был продолжением одиночества людей и разобщения полов: мальчики — направо, девочки — налево.

Вы за или против? Хотелось бы услышать ваше мнение и пожелания.

Полезные ссылки:

Видеозанятия «50 +» с Татьяной Лисицкой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».

Темы публикации

Комментарии10

По дате
#

Rusha

11 г

мне хоть и не 50+, но так хочется заниматься вместе с мужем, зову его зарядиться энергией вместе, а он не хочет, отмахивается…

Спасибо, что поделились личным профессиональным опытом, а также за поддержку идеи разработки фитнес-программы “дружеского и контактного общения между полов”

#

DevaLyu

11 г

Делала парную йогу с мужем и ему – тайский массаж. Это здорово и может перейти в секс. Массаж спины здорово делать ногами: это когда один сидит, а другой сзади в упоре на предплечья – и стопами по спине. Одному – физкультура, а другому – кайф.

Еще я проводила парную йогу в клубе. Так получилось, что на занятии были одни женщины. Вообще, я заметила, что когда в расписание ставили парную йогу – народу приходило гораздо меньше, чем на групповое занятие по обычной йоге.

И вот, что я вам скажу, Татьяна Соломоновна. Народ у нас сексуально зажат ДИКО! Мне стоило трудов настроить группу и убедить, что контактная йога – это здорово. Что когда ее делают мужчина и женщина – возникает сексуальность. когда женщина и женщина – возникает теплая, человеческая, дружественная энергия. В общем, поддавшись моему пичу о том, что контактная йога избавляет от человеческой разобщенности и от состояния истеричной недотроги – народ нехотя встал в пары и мы начали. Потом, в конце занятия, люди были довольны. Но в общем,стоило усилий снять с процесса розоватый подтекст. клиентки предлагали потом управляющему потом акцию: на подобные занятия они приводят с собой своего мужчину бесплатно, а то его вообще никак не затащишь. предложение Поддержки не получило. К стати, тайский массаж, распространенный в буддистских монастырях делал мужчина мужчине без какого либо сексуального подтекста – только с целительским и человеческим. Мне кажется, что люди возраста 50+ у нас “кучкуются” по половому признаку потому, что они воспитание получили при СССР, когда у нас “секса не было” и заграницу было не просто выехать, как сейчас.

Контактная йога реально расшевеливает, ее важно грамотно преподнести. Мужчины у нас почему-то, попав на занятие,где больше женщин, норовят забиться в угол поближе к двери. Действительно нужна культура дружеского и контактного общения между полами.

Дорогая Галина! Какая Вы молодец, всегда откликаетесь на статьи тренеров “Живи” по различным направлениям. Надеюсь, что в недалеком будущем будет создан “Фанклуб Живи”, где я смогу познакомиться с Вами лично.

Спасибо, что Вы нашли время поделить своими впечатлениями, жизненным опытом. Для телеклиентов “Живи” это, возможно звучит убедительнее, чем слова тренера.

#

kolobok

11 г

Татьяна, как бы я хотела, что бы наши любимые мамы, папы, бабушки и дедушки пришли к тому, что помимо работы, которая дает им маленькую надежду и материальную защиту, есть еще и время для отдыха!

Однажды гуляя по улицам в Дании, я забрела в переулок, привлекший меня звуками живой музыки, перед моими глазами открылась картина, большое количество людей «50 плюс», громко смеющихся и разговаривающих, выпивающих и самое главное танцующих, как в парах, так и в коллективе. Это прослеживается везде, в том числе и на занятиях в спортзалах, где собираются группы по различным возрастным цензам и по составу частников.

Так же хотела бы отметить свои наблюдения, когда с мужем мы оба занимались танцами вместе, наша душевная и сексуальная жизнь стала более насыщенная наполненная яркой, а самое главное у нас появлялось много сил из ни от куда для реализации различный идей, желаний, и интерес друг другу не угасал.

Татьяна, я желаю Вам от всего сердца много здоровья и сил для реализации этой идеи, и ее продолжения, так как наш народ молод душой и готов для общения, только мы забываем про себя и желания наши угасают в серости нужд и забот.

#

kolobok

11 г

Татьяна, как бы я хотела, что бы наши любимые мамы, папы, бабушки и дедушки пришли к тому, что помимо работы, которая дает им маленькую надежду и материальную защиту, есть еще и время для отдыха!

Однажды гуляя по улицам в Дании, я забрела в переулок, привлекший меня звуками живой музыки, перед моими глазами открылась картина, большое количество людей «50 плюс», громко смеющихся и разговаривающих, выпивающих и самое главное танцующих, как в парах, так и в коллективе. Это прослеживается везде, в том числе и на занятиях в спортзалах, где собираются группы по различным возрастным цензам и по составу частников.

Так же хотела бы отметить свои наблюдения, когда с мужем мы оба занимались танцами вместе, наша душевная и сексуальная жизнь стала более насыщенная наполненная яркой, а самое главное у нас появлялось много сил из ни от куда для реализации различный идей, желаний, и интерес друг другу не угасал.

Татьяна, я желаю Вам от всего сердца много здоровья и сил для реализации этой идеи, и ее продолжения, так как наш народ молод душой и готов для общения, только мы забываем про себя и желания наши угасают в серости нужд и забот.

Интересная статья. И занятия ваши тоже очень интересные, потому что вы интересный человек.

И Вам спасибо! Теплые слова – лучшая энергетическая подпитка, они согревают душу.

#

ViPa

11 г

Татьяна, Вы такая умница! Спасибо Вам большое

#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14