Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики
50+

Гимнастика для пожилых «50+»

243
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения с элементами танца и аэробики подходят абсолютно всем: для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет!
Покупайте с нами
Реклама. Партнер - Интернет-магазин OZON.ru
ОТЗЫВЫ
Не устану повторять, что тренировки Татьяны Лисицкой отличный вариант для людей любого возраста, кто хочет начать заниматься. Достаточно нагрузки, но не настолько, чтобы падать от усталости.
Ответить