Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 1. Суставная гимнастика.
Антистресс йога. Сезон 1 . Занятие 1. Суставная гимнастика
Поделиться
В избранное
Курс:Антистресс йога
На первом онлайн-уроке антистресс йоги мы освоим технику дыхания уджайи. Научимся отстраивать собаку мордой вниз и собаку мордой вверх. Сделаем суставную гимнастику, технику нейромобилизации. И завершим урок прогрессивно-динамической релаксацией.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 1. Суставная гимнастика.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 2. Комплекс от панических атак.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 3. Практика для расслабления ума.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 4. Комплекс от агрессии и злости.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 5. Практика на координацию движений.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 6. Комплекс от стресса.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 7. Комплекс с медитацией от стресса .
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 8. Раскрытие грудного отдела.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 9. Комплекс для уверенности в себе.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 10. Развитие концентрации.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 11. Динамические связки.
Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 12. Горловой центр.
Антистресс йога. Сезон 1. Трейлер.
Инструктор:
Любовь Пушкарь
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Темы публикации
Ксения Конюшенко
Kira-korenn