Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Кардио
Занятия для детей
Йога
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики
Дыхательные практики

Кроссфит

Кроссфит
Занятие 1
8 298
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие 1
ОТЗЫВЫ
Плюсы: высокоинтенсивная функциональная тренировка; Не нужен дополнительный инвентарь-только свой вес Минусы:нет разминки и заминки, растяжка мышц сразу после упражнения; Каждое упражнение только по одному подходу (для меня это несущественный минус, могу нажать на паузу и повторить). В целом-довольна тренировкой, пульс повысился, мышцы неплохо поработали)
Ответить
10-12-2016 02:12
Vladimir Polozov
Замечательное видео, пускай даже очень далеко от кроссфита
Ответить
круто круто! вот это утренняя побудка,я понимаю!
Ответить