Главная
Телесезон 2016
Мастер-классы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Специальные программы
Восточные практики
Дыхательные практики
Танцы

Бодислим с Александром Мироненко

Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Бодислим с Александром Мироненко - это эффективная программа для похудения и не только! Каждый урок дисциплины построен на сочетании силовой и кардионагрузки, стретчинга и дыхательной гимнастики. Поэтому, регулярно занимаясь бодислимом, вы не просто избавитесь от лишних килограммов, но и снимите стресс, разовьете координацию движений, улучшите состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
ОТЗЫВЫ
никогда так не потела во время занятий, сегодня аж глаза от пота резало-все текло ручьем. очень эффективные упражнения! класс!
Ответить
14-06-2015 21:34
Ирина Бойко
Первое что попробовала на этом сайте - это занятия с Александром Мироненко. Скажу, что эффект не заставил себя ждать. в первую же неделю при занятии 3 раза - 4 кг. Я этому рада и готова трудится дальше. Нравится комфортная обстановка во время занятий и разумные нагрузки. Спасибо!
Ответить
13-03-2015 21:11
Александр, браво! Такие позитивные тренировки! Занимаемся напару с дочерью - добрались до 7 занятия... В итоге - не только приятно смотреть на себя в зеркало, но и невероятный прилив сил и приподнятое настроение на целый день! Спасибо! Два пожелания: - добавьте, пож-ста, описания тренировок, чтобы заранее подготовить необходимое оборудование; - хочется, чтобы Ваши тренировки длились хотя бы на 5 минут подольше! Большое спасибо за тренировки и Ваш позитив!
Ответить
16-12-2014 16:03
Aneksa
Супер! Давно хотелось такой динамичной тренировки на Живи! Я в восторге, спасибо большое Александру, с ним весело заниматься!!!
Ответить
Замечательно! Очень интересный комплекс упражнений плюс оптимистичный, с юмором инструктор!
Ответить
12-09-2014 10:07
Ольга Скиба
Занятия с Мариной Корпан супер, все объясняет, показывает молодец. А что произошло с каналом "Живи", куда все делись. Верните, пожалуйста все обратно, как было.
Ответить
здравствуйте! сколько калорий расходуется примерно за такую тренировку, если все делать в таком темпе, как инструктор показывает? рост 170, вес 61,7
Ответить