Главная
Телесезон 2016
Мастер-классы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Специальные программы
Восточные практики
Дыхательные практики
Танцы
50+

Гимнастика для пожилых «50+»

Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения с элементами танца и аэробики подходят абсолютно всем: для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет!
ОТЗЫВЫ