Оформить подписку
Алина Рябцева

Алина Рябцева

Тренерский стаж 5 лет. Презентер российских и международных фитнес-конвенций. Многократный победитель танцевальных турниров. Методист программ кардиотренировок с элементами единоборств. Также Алина является участником проекта Гонки героев и заплыва «Река здоровья».

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

12+
0:20

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Трейлер

12+
25:11

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 1. Базовое движение Джинга

12+
25:14

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 2. Уклоны

12+
26:09

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 3. Махи ногами

12+
26:22

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 4. Движения защиты

12+
24:49

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 5. Стойка на трех конечностях

12+
25:36

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 6. Повороты корпуса и твист

12+
25:44

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 7. Движение Раундхаус-кик

12+
25:34

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 8. Выпады на ягодицы

12+
25:37

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 9. Акцент на ноги и ягодицы

12+
26:02

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 10. Удар Чапа

12+
24:17

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 11. Соединяем элементы капоэйры

12+
25:23

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 12. Акцент на ноги с Раунхаус-кик