Илзе Лиепа Метод
Три мастер-класса по уникальному методу известной балерины Илзе Лиепа предназначены для женщин. Занятия соединяют элементы пилатеса и хореографии и направлены на проработку основных проблемных зон женского тела. Занимаясь по видеоурокам от Илзе Лиепа дома, вы гарантированно приобретете гибкость и грациозность тела и гармонию души.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый онлайн-мастер-класс по методу Илзе Лиепа. Видеоурок проводится в формате балетного экзерсиса под классическую фортепианную музыку. Результатом такого занятия станет проработка всех проблемных женских зон, правильная координация тела.
смотреть видео
2 276
Занятие 1
смотреть видео
Второй видеоурок из серии мастер-классов от Илзе Лиепа. Занятия по авторской методике балерины построены на своеобразном синтезе пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
смотреть видео
573
Занятие 2
смотреть видео
Третий мастер-класс по методу Илзе Лиепа, основанный на гармоничном соединении пилатеса и классической хореографии. Видеоурок мобилизует внутренние резервы организма и приводит их к внутренней гармонии, а, следовательно, к омоложению.
смотреть видео
754
Занятие 3
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- Йогалатес с Аленой Мордовиной
- Кундалини-йога. Гармония и похудение
- YogaУтро
- Семейная йога для детей и взрослых
- Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
- Парная йога
- Дога-йога с Анастасией Шелупец
- Детская йога со Светланой Абрамцовой
- Хатха-йога с Рави Кумаром и Варварой Любимовой
Похудение
- Пилокс
- Бодифлекс с Мариной Корпан
- Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
- Худеем с Мариной Корпан
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Фит-микс с Леонидом Зайцевым
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Флексислим
- «Бодислим» для похудения
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским