Илзе Лиепа Метод
Три мастер-класса по уникальному методу известной балерины Илзе Лиепа предназначены для женщин. Занятия соединяют элементы пилатеса и хореографии и направлены на проработку основных проблемных зон женского тела. Занимаясь по видеоурокам от Илзе Лиепа дома, вы гарантированно приобретете гибкость и грациозность тела и гармонию души.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый онлайн-мастер-класс по методу Илзе Лиепа. Видеоурок проводится в формате балетного экзерсиса под классическую фортепианную музыку. Результатом такого занятия станет проработка всех проблемных женских зон, правильная координация тела.
смотреть видео
7 803
Занятие 1
смотреть видео
Второй видеоурок из серии мастер-классов от Илзе Лиепа. Занятия по авторской методике балерины построены на своеобразном синтезе пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
смотреть видео
1 142
Занятие 2
смотреть видео
Третий мастер-класс по методу Илзе Лиепа, основанный на гармоничном соединении пилатеса и классической хореографии. Видеоурок мобилизует внутренние резервы организма и приводит их к внутренней гармонии, а, следовательно, к омоложению.
смотреть видео
2 460
Занятие 3
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- YogaВечер
- Йога. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
- Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
- Детская йога с Ликой Добрянской
- Семейная йога для детей и взрослых
- Кундалини-йога. Гармония и похудение
- Йога для полных
- Детская йога с Еленой Рожковой
- Хатха-йога с Рави Кумаром и Варварой Любимовой
Похудение
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Худеем с Мариной Корпан
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Пилокс
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым
- «Бодислим» для похудения
- Фитнес для проблемных зон
- Флексислим
- Аэробика с Ириной Андроповой