Илзе Лиепа Метод
Три мастер-класса по уникальному методу известной балерины Илзе Лиепа предназначены для женщин. Занятия соединяют элементы пилатеса и хореографии и направлены на проработку основных проблемных зон женского тела. Занимаясь по видеоурокам от Илзе Лиепа дома, вы гарантированно приобретете гибкость и грациозность тела и гармонию души.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый онлайн-мастер-класс по методу Илзе Лиепа. Видеоурок проводится в формате балетного экзерсиса под классическую фортепианную музыку. Результатом такого занятия станет проработка всех проблемных женских зон, правильная координация тела.
смотреть видео
8 210
Занятие 1
смотреть видео
Второй видеоурок из серии мастер-классов от Илзе Лиепа. Занятия по авторской методике балерины построены на своеобразном синтезе пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
смотреть видео
1 180
Занятие 2
смотреть видео
Третий мастер-класс по методу Илзе Лиепа, основанный на гармоничном соединении пилатеса и классической хореографии. Видеоурок мобилизует внутренние резервы организма и приводит их к внутренней гармонии, а, следовательно, к омоложению.
смотреть видео
2 554
Занятие 3
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
- Детская йога со Светланой Абрамцовой
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
- Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Парная йога
- YogaВечер
- Детская йога с Ликой Добрянской
Похудение
- Флексислим
- Фитнес для проблемных зон
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Фит-микс с Леонидом Зайцевым
- Аэробика с Ириной Андроповой
- Худеем с Мариной Корпан
- Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым