Илзе Лиепа Метод
Три мастер-класса по уникальному методу известной балерины Илзе Лиепа предназначены для женщин. Занятия соединяют элементы пилатеса и хореографии и направлены на проработку основных проблемных зон женского тела. Занимаясь по видеоурокам от Илзе Лиепа дома, вы гарантированно приобретете гибкость и грациозность тела и гармонию души.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый онлайн-мастер-класс по методу Илзе Лиепа. Видеоурок проводится в формате балетного экзерсиса под классическую фортепианную музыку. Результатом такого занятия станет проработка всех проблемных женских зон, правильная координация тела.
смотреть видео
6 352
Занятие 1
смотреть видео
Второй видеоурок из серии мастер-классов от Илзе Лиепа. Занятия по авторской методике балерины построены на своеобразном синтезе пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
смотреть видео
1 037
Занятие 2
смотреть видео
Третий мастер-класс по методу Илзе Лиепа, основанный на гармоничном соединении пилатеса и классической хореографии. Видеоурок мобилизует внутренние резервы организма и приводит их к внутренней гармонии, а, следовательно, к омоложению.
смотреть видео
2 066
Занятие 3
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
- Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой
- YogaВечер
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Дога-йога с Анастасией Шелупец
- Детская йога с Ликой Добрянской
- Витамин-йога
- Кундалини-йога. Гармония и похудение
- Йога Reflex c Ириной Нельсон
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Похудение
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Худеем с Мариной Корпан
- Фит-микс с Леонидом Зайцевым
- Флексислим
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым
- Фитнес для проблемных зон
- Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым
- Бодифлекс с Мариной Корпан