Илзе Лиепа Метод
Три мастер-класса по уникальному методу известной балерины Илзе Лиепа предназначены для женщин. Занятия соединяют элементы пилатеса и хореографии и направлены на проработку основных проблемных зон женского тела. Занимаясь по видеоурокам от Илзе Лиепа дома, вы гарантированно приобретете гибкость и грациозность тела и гармонию души.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый онлайн-мастер-класс по методу Илзе Лиепа. Видеоурок проводится в формате балетного экзерсиса под классическую фортепианную музыку. Результатом такого занятия станет проработка всех проблемных женских зон, правильная координация тела.
смотреть видео
7 208
Занятие 1
смотреть видео
Второй видеоурок из серии мастер-классов от Илзе Лиепа. Занятия по авторской методике балерины построены на своеобразном синтезе пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
смотреть видео
1 074
Занятие 2
смотреть видео
Третий мастер-класс по методу Илзе Лиепа, основанный на гармоничном соединении пилатеса и классической хореографии. Видеоурок мобилизует внутренние резервы организма и приводит их к внутренней гармонии, а, следовательно, к омоложению.
смотреть видео
2 267
Занятие 3
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Дога-йога с Анастасией Шелупец
- Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
- Хатха-йога с Рави Кумаром и Варварой Любимовой
- YogaУтро
- Гимнастика для тела и духа
- Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной
- Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
- Парная йога
Похудение
- Флексислим
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Пилокс
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Худеем с Мариной Корпан
- «Бодислим» для похудения
- Бодифлекс с Мариной Корпан
- Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
- Аэробика с Ириной Андроповой