Цигун с Владом Маркиным · 15 занятий · 50 мин
![Влад Маркин](https://storage.jv.ru/avatar/ac/167450_avatar_1352807505.png)
Влад Маркин
Комплекс видеоуроков традиционной китайской оздоровительной гимнастики цигун, направленной на контроль дыхания и искусство управления внутренней энергией ци. Цигун — это оздоровительная система, состоящая из дыхательных практик, медитации и укрепления мышц и суставов тела. Занятия проводит Влад Маркин, дипломированный специалист по оздоровительным, боевым техникам и йоге.
Основные темы
Сезон 1
![](https://storage.jv.ru/images/Video/2024056655f0f2404e7.webp)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Цигун с Владом Маркиным
![](https://storage.jv.ru/36/9a/369a0dcea598a8d1fe8fab4c5e2f60aa1_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 2. Дыхание тигра
![](https://storage.jv.ru/23/e0/23e073fac2f4799b67e460f4b1ddd1ff1_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 3. Лечебный цигун
![](https://storage.jv.ru/6d/94/6d949ddbd5a3538c1a1a1b914a2a8cb61_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 4. Солнечный дракон
![](https://storage.jv.ru/eb/f0/ebf0d708f894292974507141e03c3cb61_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 5. Парящий ветер
![](https://storage.jv.ru/5f/ff/5fffd01117229d2c15e3ffc863e521201_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 6. Малое колесо Будды
![](https://storage.jv.ru/ab/ae/abae7a837148a55d78e953152d3178a91_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 7. Монах развигает границы
![](https://storage.jv.ru/42/cd/42cd9a5b9c4829af2e1d5a4443e596301_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 8. Стиль «Журавль» уданского направления
![](https://storage.jv.ru/6a/29/6a297f47a123aa24d5ca215b920ef9c81_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 9. Биологически активные точки человека
![](https://storage.jv.ru/f9/28/f928fefb38c0c4c3db1739b73fa823cb1_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 10. Базовые шаги стиля «Журавль»
![](https://storage.jv.ru/01/4d/014d245b74241e5c7630481b31450f621_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 11. Дыхательная практика «Гоу Хау Цзын»
![](https://storage.jv.ru/31/89/318914562571d5de7858bed60af78e4e1_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 12. Пробуждение сердечного центра
![](https://storage.jv.ru/58/91/5891a63734f6b5128633e4c431a1d8481_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 13
![](https://storage.jv.ru/88/e9/88e9a0d2eced9e1150a47db11de6a4971_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 14
![](https://storage.jv.ru/c0/ea/c0eaa4dadff7efb0bf9f115128ae97e11_resized.png)
Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 15
Видео по теме