Влад Маркин
Инструктор:

Влад Маркин

Комплекс видеоуроков традиционной китайской оздоровительной гимнастики цигун, направленной на контроль дыхания и искусство управления внутренней энергией ци. Цигун — это оздоровительная система, состоящая из дыхательных практик, медитации и укрепления мышц и суставов тела. Онлайн-уроки проводит Влад Маркин, дипломированный специалист по оздоровительным, боевым техникам и йоге.

Основные темы

Сезон 1

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 1. Работа с энергией неба и энергией земли

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 2. Дыхание тигра

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 3. Лечебный цигун

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 4. Солнечный дракон

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 5. Парящий ветер

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 6. Малое колесо Будды

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 7. Монах развигает границы

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 8. Стиль «Журавль» уданского направления

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 9. Биологически активные точки человека

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 10. Базовые шаги стиля «Журавль»

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 11. Дыхательная практика «Гоу Хау Цзын»

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 12. Пробуждение сердечного центра

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 13

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 14

Цигун с Владом Маркиным. Сезон 1. Занятие 15