Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin)
Чжан Шаньмин
Программа видеоуроков китайской оздоровительной гимнастики из 33 занятий по 52 минуте. Оздоровительные китайские практики от знаменитого учителя Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin), практикующего более 30 лет. Комплекс упражнений по авторской методике, основанный на древнем китайском боевом искусстве тайцзицюань, подойдет даже самым неподготовленным. Курс состоит из комплекса традиционных упражнений восточной гимнастики, которые помогут укрепить мышцы спины, развить гибкость суставов, избавиться от стресса и раздражительности. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Мастер тайцзи и цигун Чжан Шаньмин. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!
Основные темы
Сезон 1
Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin) · 33 занятия · 52 мин. Сезон 1. Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 2
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 3
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 4
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 5
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 6
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 7
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 8
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 9
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 10
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 11
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 12
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 13
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 14
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 15
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 16
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 17
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 18
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 19
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 20
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 21
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 22
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 23
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 24
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 25
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 26
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 27
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 28
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 29
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 30
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 31
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 32
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмином Чжаном. Сезон 1. занятие 33
Видео по теме
Бодифлекс с Мариной Корпан
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым
Худеем с Мариной Корпан
Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым
Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin)
Дыхание йоги с Инной Видгоф
Шаолиньское ушу со Станиславом Рогачевым
Цигун с Владом Маркиным. Направление Хангай
