Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
Инструкторы: Станислав Рогачев
Занятие 1. Вводная суставная разминка
В онлайн-занятии по китайской гимнастике цигун: суставная разминка, позволяющая держать тело в тонусе. Основная база цигуна, точечный массаж и упражнения для релаксации.
смотреть видео
Занятие 1. Вводная суставная разминка
7 459

Занятие 1. Вводная суставная разминка

смотреть видео
Занятие 2.
В онлайн-уроке по цигуну: силовая разминка со Станиславом Рогачевым.
смотреть видео
Занятие 2.
2 019

Занятие 2.

смотреть видео
занятие 3
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 3
891

занятие 3

смотреть видео
занятие 4
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 4
761

занятие 4

смотреть видео
занятие 5
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 5
614

занятие 5

смотреть видео
занятие 6
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 6
542

занятие 6

смотреть видео
занятие 7
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 7
474

занятие 7

смотреть видео
занятие 8
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 8
381

занятие 8

смотреть видео
занятие 9
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 9
357

занятие 9

смотреть видео
занятие 10
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 10
399

занятие 10

смотреть видео
занятие 11
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 11
285

занятие 11

смотреть видео
занятие 12
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 12
298

занятие 12

смотреть видео
занятие 13
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 13
265

занятие 13

смотреть видео
занятие 14
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 14
228

занятие 14

смотреть видео
занятие 15
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 15
226

занятие 15

смотреть видео
занятие 16
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 16
235

занятие 16

смотреть видео
занятие 17
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 17
208

занятие 17

смотреть видео
занятие 18
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 18
184

занятие 18

смотреть видео
занятие 19
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 19
176

занятие 19

смотреть видео
занятие 20
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 20
178

занятие 20

смотреть видео
занятие 21
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 21
169

занятие 21

смотреть видео
занятие 22
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 22
164

занятие 22

смотреть видео
занятие 23
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 23
162

занятие 23

смотреть видео
занятие 24
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 24
149

занятие 24

смотреть видео
занятие 25
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 25
133

занятие 25

смотреть видео
занятие 26
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 26
129

занятие 26

смотреть видео
занятие 27
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 27
132

занятие 27

смотреть видео
занятие 28
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 28
127

занятие 28

смотреть видео
занятие 29
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 29
144

занятие 29

смотреть видео
занятие 30
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 30
148

занятие 30

смотреть видео
занятие 31
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 31
129

занятие 31

смотреть видео
занятие 32
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 32
128

занятие 32

смотреть видео
занятие 33
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий онлайн-занятий Станислав Рогачев получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
смотреть видео
занятие 33
222

занятие 33

смотреть видео
g